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台灣土鳳梨酥 南 棗 核 桃 糕 香草夏威夷豆牛奶糖 養生南瓜子花生芝麻軟糖
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名專欄作家哈理斯(Sydney J. Harries)和朋友在報攤上買報紙，
那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一言。
「這傢伙態度很差，是不是？」他們繼續前行時，哈理斯問道。
「他每天晚上都是這樣的，」朋友說。
「那麼你為甚麼還是對他那麼客氣？」哈理斯問他。
朋友答道：「為甚麼我要讓他決定我的行為？」
一個成熟的人握住自己快樂鑰匙，他不期待別人使他快樂，
反而能將快樂與幸福帶給別人。
每人心中都有把「快樂的鑰匙」，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。
一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。」
她把快樂的鑰匙放在先生手裡。
一位媽媽說：「我的孩子不聽話，叫我很生氣！」
她把鑰匙交在孩子手中。
男人可能說：「上司不賞識我，所以我情緒低落。」
這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裡。
婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦！」
年輕人從文具店走出來說：「那位老闆服務態度惡劣，把我氣炸了！」
這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他的心情。
當我們容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，
對現況無能為力，抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。
我們開始怪罪他人，並且傳達一個訊息：「我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責！」此時我們就把一重大的責任托給周圍的人，即要求他們使我們快樂。
我們似乎承認自己無法掌控自己，只能可憐的任人擺佈。
這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。
但一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩定，為自己負責，和他在一起是種享受，而不是壓力。
你的鑰匙在那裡？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧！
不要因為他人的一句話，而在意太久哦！
贏家總有個計畫, 輸家總有個理由; 贏家總能解決問題, 輸家總是製造問題; 贏家總能在問題中找到答案, 輸家總是認為答案中有問題; 贏家常說: 還有沒有別的工作可給我做; 輸家常說: 那不是我的工作 。
勵志小語 ：不怕苦，苦半輩子；怕苦，苦一輩子 。
一大早，我跳上一部計程車，要去台北郊區做企業內訓。 因正好是尖峰時刻，沒多久車子就卡在車陣中，此時前座的司機先生開始不耐地嘆起氣來。 隨口和他聊了起來：「最近生意好嗎？」 後照鏡的臉垮了下來，聲音臭臭的：「有什麼好？到處都不景氣，你想我們計程車生意會好嗎？每天十幾個時，也賺不到什麼錢，真是氣人！」 嗯，顯然這不是個好話題，換個主題好了，我想。 於是我說：「不過還好你的車很大很寬敞，即便是塞車，也讓人覺得很舒服……」他打斷了我的話，聲音激動了起來：「舒服個鬼！不信你來每天坐12個小時看看，看你還會不會覺得舒服！？」 接著他的話匣子開了，抱怨政府無能、社會不公，所以人民無望。我只能安靜地聽，一點兒插嘴的機會也沒。
兩天後同一時間，我再一次跳上了計程車，再一次地要去郊區同一家企業做訓練，然而這一次，卻開啟了迥然不同的經驗。一上車，一張笑容可掬的臉龐轉了過來，伴隨的是輕快愉悅的聲音：「你好，請問要去哪裏？」 真是難得的親切，我心中有些訝異，隨即告訴了他目的地。 他笑了笑：「好，沒問題！」然而走沒兩步，車子又在車陣中動彈不得了起來。 前座的司機先生手握方向盤，開始輕鬆地吹起口哨哼起歌 來，顯然今天心情不錯。
於是我問：「看來你今天心情很好嘛！」 他笑得露出了牙齒：「我每天都是這樣啊，每天心情都很好。」「為什麼呢？」我問：「大家不都說景氣差，工作時間長，收入都不理想嗎？」 司機先生說：「沒錯，我也有家有小孩要養，所以開車時間也跟著拉長為12個小時。不過，日子還是很開心過的，我有個祕密……」他停頓了一下：「說出來先生你別生氣，好嗎？」當然好，只要是快樂的祕密，我這個念過心理學的都感興趣。他說：「我總是換個角度來想事情。例如，我覺得出來開車 ，其實是客人付錢請我出來玩。
像今天一早，我就碰到像你這樣的先生，花錢請我跟你到陽明山去玩，這不是很好嗎？等下到了陽明山，你去辦你的事，而現在是花季，我就正好可以順道賞賞花，抽根菸再走啦！」他繼續說：「像前幾天我載一對情侶去淡水看夕陽，他們下車後，我也下來喝碗魚丸湯，擠在他們旁邊看看夕陽才走，反正來都來了嘛，更何況還有人付錢呢？」
漂亮！多精采的一個祕密！我突然意識到自己有多幸運，一早就有這份榮幸，跟前座的EQ高手同車出遊，真是棒極了。又能坐車，心情又開心，這樣的服務有多難得，我決定跟這位司機先生要電話，以後再邀他一起出遊。
接過他名片的同時，他的手機鈴聲正好響起，有位老客人要去機場，原來喜歡他的不只我一位，相信這位EQ高手的工作態度，不但替他贏到了心情，也必定帶進許多生意。
快樂其實是一種習慣，心理學家發現，快樂其實是一種習慣，不管大環境怎麼變， EQ高手的快樂決心是不會改變的。當我們能換一種心態去看待自己的工作，並帶著遊戲般的愉快心情面對工作，你會發覺自己的內在能量強大許多，抗壓應變的功力也因此大為增進，而這，也正是貫徹快樂決心的漂亮做法。
有兩個小學生，為了打羽毛球，把學校禮堂的一百多張長凳搬開，打完球再歸位，同學都笑他們笨，後來他們卻成了羽毛球國手。
其實不怕麻煩，可以實現夢想。
有一個大型才藝比賽，主辦單位打破多年慣例，賽前先發紀念品給小朋友，有人說：「主辦單位有點笨，大家領了紀念品，閉幕典禮時就會很冷清。」結果閉幕時場面非常熱鬧。
其實尊重，可以獲得支持。
有一個人，去打籃球，常常輸。隊友說：「你為什麼這麼笨，都不搶球，能贏都不贏。」
他答道：「我們在球場，受到這麼多人的歡迎，他們多麼喜歡跟我們打球。」
其實輸球，可以換來好人緣。
有一個人，帶女朋友去看電影，路不熟，到了戲院，電影已散場。去吃飯，忘了帶皮夾，只得對女朋友說：「能不能借我一點錢。」到女友府上拜訪，遲到了半個多小時，原來摩托車沒油了，他竟然氣喘如牛的推著摩托車趕來。她還是嫁給了這位傻小子。
其實真心，可以換真情。
有一個人，早上出門，後面車子煞車不及撞上來，對方急忙下車向他賠罪，他想：「一點小擦撞，大家都在趕時間，人沒事就好！」回家後，發現保險桿已經搖搖欲墜。朋友說：「你真笨，應該抄下他的車號。」他說：「事情過去就算了。」過幾天，他接到保險公司的理賠通知，原來對方早已記下他的車號。
其實不計較，可以得到公平對待。
有個女孩，騎摩托車到大賣場買東西，結帳出來，看到一個人，鬼鬼祟祟的坐在摩托車上，東張西望，她沒好氣的說：「你坐在我車上做什麼？」他哭笑不得的說：「小姐，我已經等你半小時了，你沒事幹麼鎖住我的車。」在婚禮上，人家問他：「你為什麼娶她？」他說：「我喜歡她的迷糊。」
其實迷糊，可以得到疼惜。
有一個人，常常托同事幫她買早點，她總是給30元，買一塊她常吃的麵包，有一天這位男同事休假，她自己跑去買麵包才發現，她買的麵包早已漲價成35元。從此以後，她都會多看他一眼，沒多久，公司流傳了一段佳話「五塊錢買一個老婆。」
其實吃虧，可以獲得好感。
從小聽到大的故事「龜兔賽跑」，總是以為，現實生活裏，絕對不會有人像兔子般，因為貪睡而輸給烏龜。長大後漸漸發現「其實有成就的人，不是靠能力而是靠努力」。有些人的成就，是你的十倍、百倍、千倍、萬倍，但是他的能力卻不一定是你的十倍、百倍、千倍、萬倍。
不是他比你聰明，而是他笨笨的，去做一些你所不願去做的事。
在人生中，聰明的人，常常在最後，變笨了；而笨的人，卻常常在最後，變聰明了。
遇到寒冷酷熱，聰明的人逃開了；笨的人，卻傻傻的去親身嘗試，意外的在寒冷酷熱中成長
因為笨的人都知道：「努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力。」
前幾天和朋友到知本玩，當我們遊完森林遊樂區，順著山徑往東走，經過一座涼亭時，我發覺這兒有個寫著「奉茶」的茶桶。
由於天氣實在太熱，我掀開蓋子，想舀一杯水喝時，發現水面上浮著一些穀皮。看到這情景，想起小時候，叔婆說的故事，以前鄉下地方，都設有涼亭，它是供遠程的路人休息的，於是有些善心人士，會煮桶茶放在那兒，讓經過的人可解解渴，因此有人又稱它是茶亭。
奉茶的人為了怕趕路的人，看到了水就猛喝而嗆到，於是在茶裡，撒了一點點穀皮，這樣要喝水的人，就必須把穀皮輕吹乾淨後再喝，換句話說那吹穀皮的幾秒鐘，可讓人靜下心來，然後慢慢的喝，才能達到清涼解渴。
長大後不管做什麼，我就想到叔婆的喝水哲學，例如：凡事三思而行，先靜下心來，看看輕重緩急，再循序漸進的一一處理。事事都小心謹慎，就怕一個粗心，讓事倍功半或功虧一簣，得不償失。
每次在人多車多的台北街頭，看到有人不守交通規則，闖了紅燈和別人發生擦撞時，下了車不是先向別人道歉，或是靜下心來看清楚發生的情形，而是怒氣沖沖的責怪別人，甚至大打出手，我都認為這樣太衝動了。
我覺得，要是每個人懂得喝茶哲學，並運用到生活中的待人處事，相信人與人之間，必定少了很多摩擦。
●丈夫
有時，他是妳最大的孩子，脫下西裝後，容許他換一張臉，容許他老是關不住牙膏蓋子，容許他老是要努力暗示後，才記得妳的生日。
其實，在堅強的外表下，他的內心也需要妳小小的縱容和溺愛。
●妻子
換個角色做做看，是否你要求她的，總是和要求媽媽的一樣理所當然。
偶爾，換你拿起奶瓶，偶爾，換你穿上圍裙，柴米油鹽之外，多給她一點關懷、體諒和甜言蜜語吧！
●孩子
你牽的小手將來是怎樣的大手？要求他成績單上的數字，也教他欣賞大自然的法則，鼓勵他必須堅強，也要他有一顆柔軟的心，和他說話，不只用到嘴，也用了耳；在他長大之前，和他站的一樣高來看世界。
●父母
珍惜，在來得及的時候。孩子的哭聲總比父母的嘆息得到更多的疼惜，你不會忘記孩子放學時間，卻忽略父母盼你回家的殷切，物質彌補不了精神的寂莫，最重要的是：多一點時間給父母。
●手足
站在我這邊，以為爸爸對哥哥偏心一點，媽媽對妹妹疼愛一些。其實，手心手背都是肉，血濃於水的親情，總在最需要的時候，他們就站在我這邊。
●情人
愛有多少，付出也要有多少，愛情不是單行道，她的好更不是理所當然，生氣時，想想她的可愛，抱怨時，想想她的委屈，冷戰時，想想她的溫暖，兩人都懂得付出，愛就會久遠。畢竟，真心相愛並不容易，不要輕言別離。
有一個人晚上開著車，經過一個十字路口，這時黃燈已轉成紅燈，他心想反正沒車，於是加速衝了過去，結果不巧被警察攔了下來，警察問他：「你沒看到紅燈嗎？」
「有啊！」他答。
「那你怎麼還闖紅燈啊？」警察又問。
他說：「因為我沒有看到你呀！」
我們常想在生活中取巧，以為人不知鬼不覺，殊不知我們所做的事是天地皆知，無所隱暪。思想一下：近日的生活，是否每件事都可以不再找藉口及理由來欺騙自己。
假想自己仍是一個任性且不懂事的孩子，可以在月光瑩瑩的夜裡，小心翼翼地提著生命中第一個燈籠，然後竟在鄰家玩伴的揶揄下，憤憤地親手摧毀它，那般毅然無悔地，只求能獲得一個更新穎、更耀眼的燈籠。
設想人長久，可以哭哭鬧鬧地拖著昔日熟稔的，但如今已遠去的手，往街角的攤子走去，再從琳琅滿目的燈籠中挑出最奪目的一個，以取代被玩伴揶揄的怨懟。
也不過是一番空想。想尖刺刺的一彎新月也有盈圓時；想自己當年讓老人家為難的無理取鬧；想日漸傴僂的身影最終也會撒手而去……。
竟只遺留下記憶的殘骸麼？除了或許可以在家中尋獲的泛黃舊照及可自我體內追溯的遺傳基因，我費盡心思搜尋有關外婆的種種回憶，卻僅佔我腦袋瓜裡那往事收藏閣的小小一方空間。也許，唯有那年的中秋，才是外婆留給我的最真切的回憶，縱然當初的影像已隨年月的遞增而日趨模糊。
同樣是月到中秋分外明的時刻，形形色色的燈籠早已霸佔了各雜貨店前寬闊的位置。那時候，一雙小腳總愛悄悄地跑到店舖前，然後踮起腳尖，想要伸手觸摸那驕傲的大公雞、悠閒的鯉魚、昂首展翅的天鵝、神氣活現的祥龍……是一個怎麼樣的神話樂園呀？可否容我在其間暢遊一番呢？隨後總是在店主兇神惡煞般的怒視下，不得不從遐想中抽離出來，怯懦懦地逃回家去。
於是，擁有一隻鮮艷的大公雞便是我當時的期盼。也許是窺見了我的飄浮思緒，外婆在中秋節當天遞給我一個紅色塑膠袋。袋裡確實裝有一個燈籠，扁平平的，上下一拉便將一幅嫦娥奔月圖施展開來，不使用時又可將它摺疊回去，儼如一個彈性疲乏的彈弓。
但這不是神氣的大公雞。
我要一隻好看的大公雞，漂亮的大公雞，用彩色透明塑料紙紮的那一種。我跺著腳對外婆大吼，但外婆只能無可奈何地看著任性的我。雜貨店老闆已休業過節去了，我卻要外婆像魔術師一樣變個我夢寐以求的燈籠給我。
竟這般不懂事啊，我將彈弓燈籠撕成碎片，接著坐在地上大哭一場。
後來，我得到了那隻斑斕的大公雞。我以為這才是我生命中第一個燈籠。
那年初度中秋，一切都是朦朦朧朧；今夕又見中秋，外婆已不在人世；待來日再見中秋，哎，人事又會有什麼變遷呢？真是但願人長久了。
其實我失去的，不只是生命中那第一個燈籠。
擁抱幸福其實很簡單，是我們把它物化，類型化了！
幸福只是一種內在心靈感覺，在某一剎那，心中的某一根隱密的弦，忽然被牽動，泛出圈圈甜美的滿足感，那便是幸福。
每個人的感情世界，都有如隱密的宮殿，年齡越增加，門戶的防備越森嚴，於是，要進入其中，要被撥動，便越不容易，於是，常常覺得不快樂，離幸福越來越遠，而當一個人覺得幸福離自己而去時，便會想藉著獲取更多的物質擁有來填補。結果，常常是擁有的越多，越覺空虛，越不快樂。
其實，在生活中，有太多微不足道的小事，在在地觸動著我們，只是被我們忽略掉了，
我們總以為，追求幸福是件大事，一個大目標，一些大收獲，結果卻離幸福越來越遠。
幸福不是生長在深山峻嶺上的仙草奇花，它就像存在你身邊那些不起眼的小花、小草一樣，只要你彎下身，只要你張開手臂，只要你敞開心，就能將它擁抱入懷，真的，就這麼簡單。
有一位金代禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經之餘，花費了許多的時間栽種蘭花。
有一天，他要外出雲遊一段時間，臨行前交待弟子︰要好好照顧寺裏的蘭花。在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了，所有的蘭花盆都跌碎了，蘭花散了滿地。弟子們都因此非常恐慌，打算等師父回來後，向師父賠罪領罰。
金代禪師回來了，聞知此事，便召集弟子們，不但沒有責怪，反而說道︰「我種蘭花，一來是希望用來供佛，二來也是為了美化寺裏環境，不是為了生氣而種蘭花的。」
金代禪師說得好︰「不是為了生氣而種蘭花的。」而禪師之所以看得開，是因為他雖然喜歡蘭花，但心中卻無蘭花這個罣礙。因此，蘭花的得失，並不影響他心中的喜怒。同樣地，在日常生活中，我們牽掛得太多，我們太在意得失，所以我們的情緒起伏，我們不快樂。在生氣之際，我們如能多想想︰
「我不是為了生氣而工作的。」
「我不是為了生氣而教書的。」
「我不是為了生氣而交朋友的。」
「我不是為了生氣而作夫妻的。」
「我不是為了生氣而生兒育女的。」
那麼我們會為我們煩惱的心情闢出另一番安詳。
壓力來時別急著抱怨，想想看，還有人願意找你麻煩，不也是一種看重？
「運到日本的魚死了大半，怎麼辦？」
豐群集團創辦人張國安年輕時經營水產養殖，一箱箱的四破魚運到日本幾乎死光了，大家想盡種種辦法，打空氣或改善溫度，仍然無法存活。後經人指點，放入鯰魚，運到日本時，只有幾隻死亡，其餘全存活。
「鯰魚是四破魚的天敵，情況不是應該更慘嗎？」
這就是自然生態奧妙之處，當四破魚面對天敵時，警戒心倍增而求生之慾望被激發，全力抵抗鯰魚的威脅侵擾，而加強了對運送過程的適應力，存活力反而提高。
坊間的業務員訓練過程中，講師常提出一個疑問：「同樣是種豆芽菜，為什麼市售的比自家種的堅挺壯碩，爽脆可口？」
其秘訣僅在於一塊砧板。農夫都知道在豆芽菜上放一塊砧板，讓豆芽菜受到成長阻力，歷經這樣成長過程的豆芽菜長相不凡，賣相也不錯。你想想看，我們自家種的，寶貝都來不及了，哪裡捨得摧殘它們。可是我們費盡心思照顧的豆芽菜，竟輸給在困境中奮發向上的豆芽菜，這也是自然法則。
打破習慣，是人們自我突破為一之道：走出舒適的環境，這是創造生命力度與廣度的不二法門。
康那香董事長載華錫曾問中原大學企研所教授呂鴻德，到中國大陸都住什麼地方，獲得的答案是三，四星級的飯店，載董事長搖搖頭說：「太可惜了！」他自己住過一晚四百元美金，也住過一晚八塊美金的飯店。前者太舒服了，他賺得一夜好眠，後者讓他徹夜難眠，就跟隔壁房的當地人聊了一整晚，八塊錢讓我賺得整個中國的經驗。呂鴻德授稱這是策略性的壓力，可以讓人產生創新的思維。
若每天都活在無壓力狀態中，很多人並不會感覺到舒適滿意，反倒是空虛不滿。所以當壓力來時，別急著抱怨，想想看，還有人願意找你麻煩，不也是另一種看重自己？接招吧！
管理大師彼得．杜拉克，年紀已超過九十歲還寫作不停，常提出許多管理的新創見。在他讀小學四年級時，他的級任老師要求他把每週要學會的東西先記下來，到了週六時，再與實際的學習成果作比對。讓杜拉克從小培養作計劃、訂定目標、作檢討的習慣，後來發展出「目標管理」，目標管理也成為杜拉克，在他管理理論很重要的核心思想。
沒有目標的生命，就像浮萍在河流上僅能隨波漂盪，無法操縱自己的命運。它可能會被風吹翻，也可能被水流沖落，而消失於激流的瀑布中。想像你拿著船漿划一隻小艇橫越大海。如果你有一個清楚的目的地，而又知道距離這目標有多遠，這時你若有信心，由目標和現狀的差距所產生的壓力便會變成動力。你會繼續不斷地努力划，直到目的地。你不會容易失去信心，不會容易放棄目標而隨波逐流。然而，如果你不能碓定何處是岸，要堅持這個目標和信心也許就不大可能。
在杜拉克十八歲時，聽到了十九世紀意大利作曲家威爾第（Giuseppe Verdi）的歌劇作品，深受感動與震撼，進而研究威爾第相關生平事蹟。當杜拉克發現自己所聽到的歌劇作品，出自一位八十歲的作曲家，更讓他大為讚嘆，當有人問威爾第：「你高齡八十歲，已是名劇作家，為何還創作不懈？」，威爾第回答「我一生都是音樂家，希望努力達到完美的境界，只是下定決心要再努力一試。」這段話，深深影響杜拉克，也成為他的座右銘。
目標給予我們力量，讓我們充滿生命力。杜拉克一生所從事寫作、教學、顧問工作，不斷的追求挑戰性的目標，並朝向完美的方向努力，讓他的生命充滿活力，。因為目標與實況有不利的差距時，會產生壓力，並設法使目標和實況接近。如果有信心達到目標，會積極求解，壓力就轉化成動力；反之，如果沒有信心時，我們會用退卻合理化來降低壓力，壓力消失了，動力也沒有了。
什麼樣的目標最有力量呢？清楚的、具體的、可以衡量的、可以達到的、富挑戰性的目標，最可能創造壓力和動力。清楚的目標，能讓個人有方向感，讓團體有共識，齊心投注心力。具體的目標，才能產生具體的行動，易見效果。可衡量的目標，必須要能數字化，建立衡量目標的指標。可以達到的目標，能產生信心與動力，一個不能達到目標，必須重新思考它的先後次序與輕重緩急。富挑戰性的目標，能激發出人的潛能，散發出生命的光彩。
除了明確的目標外，信心和全力知行是達到成功的不二法門。「只想不做」是無法達成目標的。體育用品巨擘Nike有一句廣告口號：「只要做下去（Just Do It）。」獲得人們廣為傳揚，因為我們心中知道：「如果事情要變得更好，我們必須付諸行動作。」
我懷著戰戰兢兢的緊張情緒，想要完美演出調職面試，沒想到短短的三分鐘裡，面試主管非但沒有讓我講上五句話，還以快刀斬亂麻的節奏告知我：「好了，面試結束。」天呀！
走出辦公大樓，資訊部的哥兒們眼見我兩三下就陣亡了，急得追出來關切。我心裡沮喪到有點想哭的衝動，唉！看來是另謀他職的時候了。
幾天後，人事經辦打電話恭喜我調職成功，且要我猜猜，面試主管在調職的簽呈裡批何評語？我聽見他在電話那頭偷笑……
而我從來沒想過，我的面試評語竟只有誇張的四個字「體格健壯」，天呀！一六八公分、五十公斤的模特兒身材耶，而且帳務輔導跟體格有何相關呀？
後來同仁告訴我，我的輕鬆過關，其實來自於努力認真的形象，以及平日的廣結善緣。
在國內排行前十大的企業裡任職十數年，雖然一路走來順當平穩，然而在公司的通路整合與改革下，身處即將被裁撤的單位，我也面臨了爭取生存空間的苦痛，很幸運地皆因盡力做最好的自己，而得以趨吉避凶。
盡力做最好的自己，不和別人爭寵搶功，不在職場裡事事爭第一，不以詆譭別人來當做成就自己的墊腳石，那麼，當你有難的時候，身邊便會出現好多貴人。因為，當你盡力做好自己的時候，評價是別人給的。
在不景氣的社會裡，謀份理想的工作愈來愈難，但只要盡力做好自己，就會成為別人眼裡的珍珠。不要求一步登天，不慢不驕，在累積豐富經驗的同時，也累積了成就自己的機會。
身為現代人最為可悲的是將工作視為至高準則和肯定自我的唯一方法。那些聲稱沒有工作，日子就沒任何意義的工作狂，他們生存的根本完全依賴外界的掌聲。事實上，如果一個人的身份要靠工作的肯定，他的發展就大受限制了。筆者認為我們每個人都應時時捫心自問如下的問題：
（1）「我的人生只是一些身外之物嗎？」
除非你熱愛工作，願意整個人都「賣」給它，否則還是別讓工作來決定你是什麼人，而你的本質就是你的人格和你的個性，這些才是使你有別於他人的特質。
（2）「你是對工作充滿理想？還是只是為一份令人難捨的薪津賣命？」
加倍工作並不會得到加倍的好處。事實上，工作只不過是生活的一部份，不要把工作看得那麼重要，也不要沉迷物慾，這才是現代人明智之舉。
事實上，工作「忙碌」所導致的結果至少有如下數點陷阱：
1.失去活力與彈性
每個人天生都有豐富的想像力。尤其當我們還是小孩子的時候，大家都有能力與彈性可以從不同的角度來看世界，然而不知從童年的那一天開始，忽然間大多數的人就漸漸失去這些能力。社會以及父母不斷地告訴我們什麼是我們所要預期的，為了獲得認同，就慢慢地被影響、被制約了。失去了心智上的彈性，並且也停止了發自內心的關注，如此所造成的結果是，我們的思維變得十分結構化；結構化的信念與價值，導至錯誤、片面與落伍的認知。
2.觀念日漸僵化
即使到了今天，許多人還是和幾個世紀前一樣，緊緊地守著一些過時的信念，不肯輕易放棄他們長期以來所抱持的想法，要他們承認自己的想法是過時的，簡直不可能。固執己見成了一種不治之症，儘管嶄新的、不同的觀點對他們有利，人們還是死守著舊觀點。
3.身心日漸俱疲
工作過度勞累就如同一支兩端都在燃燒的蠟燭，提早結束生命。例如在日本有一種「過勞死」的疾病，就是因工作過度而致猝死。農業時代埋頭苦幹的「勤勉」觀念並不符合現今主張「工作與休閒兼顧」的新理念。
4.「忙、盲、茫」的惡性循環
大多數的人自從踏出校門之後，天天緊隨著忙碌的生活步伐和社會的快速脈動。每天得緊緊的例行公事會導致人沒有時間思考，同時為懶得思考的惡習找到藉口，再加上無孔不入、「強迫中獎」的資訊轟炸，更是讓人身心俱疲。經常匆忙做事是沒有建設性的，如果沒有充裕的時間思考，創意必然不會源源而來；同仁無暇思考會使公司降低創造性與生產力。
另一方面，休閒就是「一個人在工作以外所花的時間，用以做自己想做的事」。你我都可以依照個人的需要來決定什麼是工作，什麼是休閒。不管你的處境如何，都可以利用不工作的時間，學習新事物，追求人格成長。休閒的另一面則是充滿積極樂觀的意義。勞碌大半生，一朝得享無止盡的休閒時間，可真是人生一大樂事。休閒應該是安靜地、熱切地沉潛在一些事情當中，而做這些事的目的只是為了其中的樂趣，和工作完全不相干。我們許多人都悖離人生的真諦，犧牲了赤子之心，但唯有赤子之心才能使我們找到滿足與快樂。到底什麼才是快樂休閒的要素呢？無非就是一種心境。健康的心態，才能過別人所說的「好日子」，沒有任何事物能夠取代健康的心態，使我們獲致快樂的生活。
休閒人生的要素至少包括如下數點：
1.不斷的學習：一些本質上較積極的活動為寫作、閱讀、運動、跳舞、在公園散步、畫一張圖畫、演奏音樂、修一門課。把你的時間用來讀別人的作品，你就可以輕易得到別人絞盡腦汁的結晶。
2.持續的運動：維持良好的健康，我們每一個人都有機會藉著持之以恆的運動得到強健的身體。身體健康的人比較會從事積極性活動，而身體不健康的人則傾向於從事消極性活動。
3.勇於嘗試：說到人生，有兩種人 參與者和旁觀者，前者把大部分的時間用來使事情發生，後者把大部分的時間用來等著事情發生。適度冒險與努力的活動，能帶給我們的滿足會比那些不用冒險、不費力的活動多。
這些年來，台灣民間最流行的一句話就是「台灣錢淹腳目」。台灣人努力工作，汲汲營營的目的似乎只是埋首於賺錢，聖經上有句話十分具啟示性：「人若賺得全世界卻賠上自己的生命，又有什麼益處呢？人還能拿什麼換生命呢？」工作努力就一定會有錢嗎？有了錢之後，人生就真的得意了嗎？環顧社會亂象，不難發現「口袋是飽滿的，而心靈卻是空虛的」已成為現代台灣人顯著的特徵之一。筆者認為每個人都應該找個機會靜下心來，思索工作的意義與目的，以及自己這一生的努力方向，對於工作的理想與不達目的誓不甘休的熱情與毅力，也許能讓工作不再淪落為只是「習慣」。滿足於現狀、甘於平淡的幸福並不是錯，但是真正不會後悔的抉擇才算對得起自己。重新調整人生旅途的步伐，才可能樂在工作，獲得成就感，也才可能懂得休閒，樂在不工作；唯有懂得在工作與休閒之間、物質與心靈之間，以及利己與助人之間求得均衡，才能悠游於生活，人生也才可能如意。
尺有所短，寸有所長，即使是身為老闆的你也有犯錯的時候。
所以，請用寬宏的品格贏得員工的敬重和擁戴。
原諒他們所犯的一點小錯，反而能促發員工的積極性，
挖掘他們的潛能，同時還能獲得整體員工的向心力和凝聚力。
不同的主管有不同的應對之道。身處職場，你要懂得隨機應變，
對不同的對象，使用的方法與策略，以便對症下藥，
這樣才能讓你的職場之路越走越順。
給老闆留面子，其實是對老闆的尊重，也就等於給自己留了餘地。
搞不好你可以利用這個機會和老闆在私底下進行更深入的交流和探討。
這是考驗自己處世應變能力的一種方法。
在上司的尊嚴得到維護之後，你的好運也就不遠了。
問問自己是不是希望在年度考核之前，為自己建立一個良好的工作印象?
或者希望獲得升遷?還是想要有加薪的機會?無論是想達到上述哪種目的，
最關鍵的就是讓老闆對你產生好感，那麼，讚揚絕對是一個很有效的方法。
愈成熟的麥穗，愈懂得彎腰；愈懂得彎腰，才會愈成熟。保持謙虛和擁有成就絕對不是二選一的單選題。
還不到退休年紀的資深醫生，因為醫術非
常高明，許多年輕的醫生前來求教，並且主動要求投靠在他的門下。資深醫生選了其中一位年輕的醫生，留在診所內幫忙看診，兩人以師徒相稱。看診時，年輕醫生
成為資深醫生得力的助手，資深醫生理所當然地是年輕醫生的導師。由於兩人合作無間，診所的病患與日俱增，聲名遠播。
為了分擔看診時愈來愈多的工作量，避免病患等太久，醫生師徒決定分開看診。病情比較輕微的患者，由年輕醫生診斷；病情比較嚴重的，師父出馬。
實行一段時間之後，指明掛號給醫生徒弟看診的病患，比例明顯增加。起初，醫生師父不以為意，心中也高興地認為：「小病都醫好了，當然不會拖延成為大病。病患減少，我也樂得輕鬆。」
直到有一天，醫生師父發現，有幾位病患的病情很嚴重，但在掛號時仍堅持要給醫生徒弟看診，對此現象百思不解。
還好醫生師徒兩人彼此信賴，相處時沒有心結，收入的分配也有一套雙方都能接受的標準制度，所以醫生師父並沒有往壞處想，也就不至於到懷疑醫生徒弟從中搞鬼、故意搶病患的地步。
老醫師的大發現
「可是，為什麼呢？」他問我：「為什麼大家不找我看診？難道他們以為我的醫術不高明嗎？不會吧！我剛剛才得到一項由醫學會頒贈的『傑出成就獎』，新聞登在報紙的版面也很大，很多人都看到啊。吳顧問，這究竟是怎麼回事？」
為了幫忙解開他心中的疑團，我必須到他的診所深入觀察。本來我以為有必要特別佯裝成病患，後來因為感冒也就順理成章地到他的診所就醫，順便觀察看看問題出在哪裡。
初診掛號時，沒問題。負責掛號的小姐很客氣，並不會刻意暗示病人要掛哪一位醫生的門診。
複
診掛號時，就有點學問了，我發現很多病患都從醫生師父那邊，轉到醫生徒弟的門診。這部分的問題是出在所謂的「口碑效果」，因為醫生徒弟的門診掛號人數偏
多，等候診斷的時間也比較長，有些病患在等候區聊天，不但交換彼此的看診經驗，也呈現出「門庭若市」的場面，讓一些對自己病情比較沒有信心的患者趨之若
鶩。
更有趣的發現是在問診的過程，我又有了新發現。醫生徒弟的經驗，雖然比較不豐富，但也就是因為他有此自知之明，所以問診時非常仔細，
慢慢研究推敲，跟病患的互動溝通比較多、也比較深入。加上醫生徒弟沒有身段的問題，所以很親切、客氣，也常給病患加油打氣，「不用擔心啦！多喝水，睡眠要
充足，你很快就會好起來。」諸如此類的心靈鼓勵，讓他開出的藥方，有加乘的效果。
回過來看看醫生師父這邊，情況正好相反。經驗豐富的他，
看診速度很快，往往病患毋須開口多說，他就知道問題在哪裡。資深加上專業，使得他的表情顯得冷酷，彷彿對病患的苦痛漸漸麻痺，缺少同情心。整個看診的過
程，明明是很專業認真的，卻容易使病患產生「漫不經心、草草了事」的誤會。
當我向醫生師父提出這些淺見時，他驚訝地張大了嘴巴，「對喔！我自己怎麼都沒有發現！」
麥穗的彎腰哲學
其實，很多具有專業素養的人士，都很容易遇到類似的問題。並不是自己故意要擺出盛氣凌人的高姿態，但卻因為地位高高在上，而令人仰之彌高，產生遙不可及的距離感。
別
忘了！愈成熟的麥穗，愈懂得彎腰。或者，我們也可以來個逆向思考，愈懂得彎腰，才會愈成熟。保持謙虛和擁有成就，也許就像魚與熊掌般難以兼得，但也絕對不
是二選一的單選題。只要隨時提醒自己，放下專業的身段，願意誠懇和比你資淺或職務位階低的人好好溝通，擁有成就的同時，依然可以有謙虛的心胸。
換句話說，有專業素養、也很會做事，的確是成就自我的重要基礎，但溝通的技巧和友善的態度，卻是不可或缺的要件。
有些學識很棒的人，常被譏評為：「躲在象牙塔裡！」其中一部份的原因就是出在他們既不善於溝通、也不樂在溝通，與外界的接觸愈來愈少，他不了解別人，別人也不會懂他。
誠如「會做事、也要會做人」的道理一樣，願意溝通的態度就是一種謙虛的表現，將會令你的專業表現，更添光彩！
明明身體好好的，工作也差不到哪裡，睡一覺起來整顆心卻突然灰暗鬱結，不想工作。一項研究發現，台灣有30％的上班族有疲勞的問題，「對工作的未來不確定或無力感」，是台北市上班族普遍的心聲之一。究竟是工作過度付出， 與實質上的報酬不符？還是工作不順，經常做錯，
被老闆刮鬍子？如果工作倦怠 感愈來愈頻繁，應如何克服？
黃經理是人人稱羨的高薪族，最近常嚷著要休長假，甚至考慮放棄優渥的工作，因為她突然覺得生活沒什麼重心，沒有意義感，她想去慈濟當義工，尋找人生的價值。
李先生已打定主意留職停薪一陣子，他最近工作不帶勁，愈來愈沒耐性開會，連敲打電腦鍵盤都不如往常清脆響亮，他力圖改善目前的工作困境，卻始終未能如意，只好選擇暫時出走。
剛休完假歸來的王小姐坦承，充飽電蓄勢待發的工作熱情只維持一兩天，沒多久又陷入休假前的倦怠，現在，她又想休假了。
這是怎麼回事？明明身體好好的，工作也差不到哪裡，睡一覺起來整顆心卻突然灰暗鬱結，
不想工作，想去圓一場年少未完的夢。
究竟是工作過度付出，與實質上的報酬不符？還是工作不順，經常做錯，被老闆刮鬍子？如果工作倦怠感愈來愈頻繁，應如何克服？怎樣才能樂在工作？
◎倦怠的根源
我怎麼老是工作倦怠？政大心理系教授許文耀從兩個層面揭露問題根源，一個層面是企業經營者或主管，夠不夠體貼關心員工的實際需求。
如果員工下班後須攬一堆工作回家，或為了平衡生計經常主動加班或四處兼差，這將不斷耗損員工能量，耗久後，影響到白天的工作績效與工作滿意度。
有時候，部門主管忽略了工作複雜度帶給員工的困擾，總認為當年我可以這樣熬過，你為什麼不能。許文耀從心理學角度強調，你當年可以，不見得我也可以做到，個別差異應該受到重視，不能拿同樣一把尺，丈量每個不同的個體。
另一個層面須回歸到個人根源，心理學家發現現代人的堅毅性格，舉凡與忍耐、承諾、超越、突破、毅力等有關的特質，愈來愈脆弱，也愈來愈會去計算。
剛步入職場或新進員工，很容易因不熟悉遊戲規則而生怯，彷彿在迷霧中，
沒有方向感，或難以忍受公司的要求、主管的責罵，慨嘆不知意義何在， 甚至憤而離去。至於有多年資歷的上班族，對於那些熟悉到像例行公事般，一再重複的作業流程，已無法從中獲得自我價值。
中華汽車經理張世和比喻，像是蓋教堂的一群人，每天不斷堆磚頭，卻不知道自己在做什麼，因為他們少了一張設計圖，不知道要怎麼蓋，蓋到何時完 工，原本的熱情就在搬磚過程一點一滴流失，最後像行屍走肉。
◎你需要一張設計圖
上班族工作倦怠的重要癥結：「缺乏人生方向與大目標」。如果清楚自己的人生往哪裡去，知道要將自己打造成什麼，即使一路走來顛簸失意，也不會因一時失落，覺得疲累不堪、抱怨連連。
一項研究發現，台灣有30％的上班族有疲勞的問題。台北市上班族協會連續三年調查進一步發現，除了工作帶來的忙碌與緊張之外，「對工作的未來不確 定或無力感」，是台北市上班族普遍的心聲之一。
工作倦怠除了與性格傾向有關，也和專業能力是否受肯定有關。多年來輔導女性上班族各種疑難雜症，粉領聯盟執行秘書周佳君點出一個事實：專業能力 不受重視，是女性上班族經常工作倦怠的主因之一。
尤其是護理人員或幼教老師，這些擁有專業實力的工作者，經常是職場中的配角，升遷管道 有限，很難設想未來的願景，所以她們常有出走的衝動。
但，出走需代價，並非每個人都有本錢出走，終究要回到工作。學習如何克服工作倦怠，或者如經營之神松下幸之助說的，「做自己工作上的主人」，是 上班族難以迴避的課題。
◎擁抱工作並不難
要成為工作上的主人，從了解自己開始。生涯顧問專家建議，當你開始對工作產生倦怠時，就是該重新思索自己的時候了。花點時間靜下來思考自己要什 麼？擅長哪個領域？性格傾向於從事哪類型工作？這份工作可以發揮所長嗎？ 是自己努力不夠還是被擺錯了位置？
多取用身邊資源。幹部可以多找部屬聊，同事之間也可互相討論，激盪出一
個可執行的企劃案，執行時大家都有參與感。執行方案因為已納入所有工作者的vision（未來願景），個人會有「值得存在」的價值感，減少不必要的失落。
◎創造自己的工作價值
上班族要將自己定位為「價值提供者」，增加自己在職場中的價值。然後多去找尋工作中的小事，來感動自己。只要願意行動，創造自己的附加價值並不 難。
40年前的王貞治，不過是宇野球團一名新人，某年年底，球團代表對他說，
如
果以數字、三振數、打點以及對團體的貢獻度，你應該要減薪。王貞治心想，
恐怕要勒緊褲帶過活了。球團代表接著說，我們決定加你薪水一萬元，「因為你非常珍惜我們的球」，王貞治嚇了一大跳。
那時，王貞治負責管球。他經常把破掉的球撿回宿舍，吃完晚飯後，開始縫球到半夜。縫一個球要花30分鐘，他每
天晚上大約可縫兩至三個球。他原本只想把份內事做得更盡善盡美，卻贏來更多
的肯定。
「當被認為具有價值時，工作自然會快樂，」史丹佛大學教授伍佛德強調。
即便擔任不耀眼的基層工作，也要努力增加自己的工作價值。
將想法扭個彎，熱情會像泉水般，源源不絕。否則，偶爾的小感動像火花
般，「咻」一下就沒了。樂在工作並不難，重要的是，跟自己比就好。
長期處在平衡中，就能積極正向思考。許多專家呼籲，積極思考可以調適工作壓力，清除不必要的情緒，上班族多親近正向思考的人，能減少倦怠感。
如果將事情弄得很糟時，只允許情緒低落一下子。很快會換個想法，「太棒了，我又學到一招，下次又有機會嘗試其他處理方法，」不因此認為自己很差 勁。
多練習從積極面看事情，「想法會帶動行動，牽引感受和情緒，」鄭石岩教授在《換個想法更好》書中大聲疾呼。吳政宏建議，被老闆責罵不要耿耿於懷，要趁機偷學，想辦法跑在老闆前面，再找個機會反面領導老闆，扳回一局。克服工作倦怠的方法中，「自我學習」永遠不可少。
◎學習工作，也要學習休息
「在職場上學習讓自己喘口氣，是一門學問，」中視董事長鄭淑敏每年固定休假。她一年至少休一次長達兩星期的假，半年內會有幾次短短兩天的假，不一定出國，有時只是到山裡或海邊走走。
如果感覺莫名的倦怠迫在眉睫，休假又遙遙無期，試著忙?偷閒吧。偶爾請
個半天假，溜去街上晃晃、逛書局、或找個清幽的咖啡店想事情。在忙碌中留點 空間給自己，因為塞得太滿容易窒息。
「簡單，就會快樂」，許多生活哲學家都同意。最好的東西都是最簡單的。
例如微笑，是最好的生活態度；運動，是身體最好的藥。克服工作倦怠也可以很 簡單，將想法轉個彎，然後行動。
經營之神松下幸之助在他77歲的喜壽會場上，公開吐露他永保青春的兩大 秘訣：一個是，以單純的想法和純樸的心看事情；另一個秘訣是，喜歡工作。
1. 我想在五十年之後, 我一定還是像現在一樣愛妳
2. 我不要短暫的溫存, 只要妳一世的陪伴
3. 只因妳太美好, 令我無法坦然說出我愛妳
4. 我的貓很皮，可不可以幫我管管它 ...
5. 我希望每天睡前最後看到的人是妳 ...
6. 請妳當我手心裡的寶
7. 不知道 <愛你> 算不算是個貼心的理由 ?
8. 我想和妳一起慢慢變老
9. 好笑嗎 ? 身邊沒你, 好怪; 陪我一生一世好嗎 ?
10. 只想和妳在一起, 我不想給其他人機會 ！
11. 我想未來天天陪你上市場 ..
12. 自從妳出現後，我才知道原來有人愛是那麼美好
13. 曾經迷惘的心中, 是妳牽引我走出寂寞
14. 我愛妳的心, 直到世界末日也不會變
15. 對妳, 不管陰晴圓缺, 都不變
16. 想想和我一起看日昇日落的喜悅吧
17. 我願意用一千年等待你初春暖陽般的綻顏微笑.
18. 我的世界只有你懂
19. 就把妳深深藏在我心中
20. 我知道:愛要自由才能快樂;我卻寧願留在你身邊,陪你走過
21. 不知道什麼時候開始, 我已學會依賴
22. 只有你知道我的情緒, 也只有你能帶給我好心情
24. 因為知道不能沒有你, 所以會更珍惜....
25. 地球仍然轉動, 世界依舊善變, 而我永遠愛你
26. 在每一個有你相伴的夜, 不再寂寥冷清
27. 我將對你的感情,化作暖暖的陽光;期待灑落的光明能溫暖你的心房
28. 我想將對你的思念,寄予散落的星辰;但願點點星光照進你的窗前, 伴你好眠
29. 我只是需要一個可以好好休息停泊的港灣..
30. 每天都 ...很想妳...
31. 人總是會老的, 希望到時, 你仍在我身邊
32. 不論天涯海角, 只要你需要我, 我就會 “飛” 回你的身邊
33. 你使得我的生活有情有愛, 還有淚 .....
33. 你使得我的生活有情有愛, 還有淚 .....
34. 我不會寫情書, 只會寫 “心”.....
35. 如果妳冷,我將妳擁入懷中;如果妳恨,我替妳擦去淚痕....
如果妳愛我,我要向全世界廣播; 如果妳離開我,我會默默地承受....
36. 我的愛為妳開啟, 像白色閃電劃破天際; 我的愛為妳 奔馳,像紅色血液充滿
身體
37. 不管今世來世都好....我要的只有妳.....
38. 雖然不能滿足妳最大的物質生活... 但我可以用心來 滿足妳..
39. 我用憂愁裡的熱情和孩童時代的忠誠來愛妳...
40. 妳的話已經鎖在我的記憶裡,而鑰匙就請妳替我保管一輩子
41. 沒有一種服裝,比妳的愛更合身;沒有一種裝飾,比妳的愛更迷人
42. 我想將對妳愛戀的短詩, 昇華為生活的散文
43. 對妳，我已無條件投降，妳願簽下愛情合約嗎
44. 今生....如果..不能擁有妳，我會............恨我自己
45. 喝了妳釀的愛情的酒，如果不能續杯，情願渴一輩子
46. 我發誓....五十年後...我還像現在一樣愛你...
47. 妳的名字寫滿在我心裡 ..... 就讓我永遠愛妳 !!!!!
48. 如果沒有你的愛 ... 活著的目標將不再存在 !
49. 為你心甘情願不自由
50. 今生今世永遠愛妳
51. 我已經準備好: 權利減半、義務加倍了....
52. 這一生我只牽妳的手.... 因為有妳就已足夠.....
53. 認識妳才知道: 有一種心情叫依戀, 有一種感覺叫做愛
54. 原來等待也可以如此美麗, 因為愛妳.
55. 我不相信永遠的愛, 因為我只會一天比一天更愛你.
56. 自從愛妳以後.....才知愛的甜美.......
57. 除了愛妳... 我想不出繼續活著的理由.....
58. 我愛妳.. 我愛妳.. 我永遠愛妳....
59. 我要變成風, 溫柔的將妳包圍 ..............
60. 妳是我今生的...新娘...
61. 幸福 ! 只存在我們的相聚時刻...
62. 在我心中任何時刻都只有 “想妳 ! 愛妳 !”
63. 時間的巨輪無法抹去我對妳的思念,縱使海枯石爛,妳的身影永存在我心中..
64. 不需言語，讓我用行動告訴妳，什麼叫愛......
65. 看著你(妳)的眼,我看見了大海,藍天;還有美麗的未來 !!
66. 你(妳)是我生命中所能經歷, 最最深切的思念 !!
67. 只想牽妳的手..看妳的眼..光著腳丫子..在海邊漫步 ..只有妳..只因妳..
68. 這一生只為了吻你........
69. 現在每天醒來, 睜開眼見到的, 是牆上妳那陽光般的笑靨，好想哪天醒來，
第一眼觸及的是真正的妳似花般甜甜的睡容......
70. 如果活著，是上帝賦予我最大的使命，那麼擁有妳，是上帝賜予我最大的恩
賜....
71. 不要問我愛妳有多深，我真的說不出來，只知道妳已成為我生活中的習慣，
不可或缺的習慣，每天每天，可以不吃飯、不睡覺，卻無法不想妳......
72. 不願意醒來時，檯燈投射在牆上的, 只有我孤獨的身影
73. 好想從現在開始抱著妳，緊緊的抱著妳，一直走到上帝面前...
74. 這輩子最瘋狂的事，就是愛上了妳，最大的希望，就是有妳陪我過一輩子
75. 真的，輸了妳，贏了世界又如何？？？
76. 如果愛上妳算是一種錯，我相信這會是生命中最美麗的 錯，我情願錯一輩
子......
77. 或許沒有太陽般狂熱的愛，也沒有流水般綿長的情，只知道不斷的愛妳愛
妳、無所不能的為妳......
78. 看著微笑的妳, 突然發現, 我是世界上最幸福的人.....
79. 假如可以的話，我願意花生命中的每分每秒~~陪著妳~~
80. 你\妳所看到的, 就是最真的我 !! 一種無止盡的感動 !!
81. 好好照顧自己, 我不想等到下輩子再來愛妳
82. 每次感到失意時, 就回憶起妳的淺笑, 妳的鼓勵, 它們使我堅強的過下去,
謝謝妳!
83. 願天上的每一個流星, 都為你閃耀天際...
84. 在人群之中尋覓妳，彷彿在海邊掬起所有的沙粒，尋找妳的足跡，如果不如
願但願有來生。
85. 在認識妳之後... 我才發現自己可以這樣情願的付出........
86. 以為沒有你..我可以堅強一個人過..終於知道我不行....
87. 想你的心情沒辦法用一句話代替....
88. 總是想念著你, 雖然我們無法共同擁有每分每秒,
89. 妳是我最困難時那位永遠支持我的人 !
90. 妳可知我百年的孤寂只為妳一人守候,千夜的戀歌只為妳一人而唱
91. 白晝與黑夜, 無法阻擋我倆的深深思念!
92. 我是深藍的大海, 妳是海那邊升起的曙光, 永遠照亮我的人生.....
93. 將你心加上我心, 就算痛苦滋味也願意嘗..
94. 直到遇見你, 我才感受到自己的存在, 一直捨不得離開你,雖然你如此堅決
95. 每天我的動力就是見到妳, 和妳說話....
96. 思念像河流般, 滔滔不絕地流向大海, 流向我的心房..
97. 喜歡妳的笑容,喜歡靜靜的看著妳,我的憂愁像雲般一下子就飛去了
98. 如果能用一輩子換你停留在我視線中.. 我將毫不保留
99. 誰說妳作的菜難以下嚥 ? 我會每天回家吃晚飯 !!!
100.天上有多少星光世間有多少女孩...但, 天上只有一個月亮, 世間只有一個你
小小口琴傳友情，促進世界大和平！
一支小小的口琴，常是不起眼的，也從來不是主流樂器，然而，有些人卻為它瘋狂、著迷！張雅誥，就是一生「執著口琴、苦練口琴、享受口琴」的人。
他是馬來西亞的華人，九歲時，在小學裡看到一支全校唯一的口琴，小朋友們就你一口、我一口地輪流吹。可是，這一吹，張雅誥迷上了它、也愛上了它，似乎感覺他與口琴，是密不可分的情人—真是愛死它了！
後來，張雅誥偷拿堂哥的口琴，暗自地學吹；一天，被堂哥發現，堂哥氣得把口琴甩摔壞了；不過，為了對口琴的熱愛，年幼的張雅誥不停地存錢，最後才買到一支﹁屬於自己的口琴﹂。
吹、吹、吹，張雅誥天天不停地吹，自學苦練、無師自通；也深信，有一天，他一定要站在世界級的口琴舞台上。
您知道嗎，張雅誥於一九八九年、三十七歲那年，在西德舉行的世界口琴大賽中，代表馬來西亞，勇奪個人冠軍！
天哪，「世界口琴冠軍」，這是多麼榮耀、美麗的頭銜啊！您可以想像到，張雅誥已經把各種不同的口琴吹玩到爐火純青、令人讚嘆的地步。
在
馬來西亞國家體育館七千人的演講會上，我有幸看到張雅誥先生帶領著他指導的學生，上台表演。您可別以為上台吹奏口琴的只是年輕人而已哦，在張老師的推廣
下，馬來西亞的小朋友也組成口琴隊，在台上表演得棒極了！甚至，三、四十名銀髮的老人，也快樂、歡愉地上台合奏，用口琴來譜出晚年生命的樂章。
雅
誥先生對我說，他在西德參加世界口琴大賽時，曾遇見來自北京的白氏三兄弟，對口琴極為癡狂，居然背著乾糧、搭乘十四天的火車，才抵達西德參加比賽。當時，
大陸口琴品質不佳，白氏三兄弟的吹奏技巧也不夠好，比賽沒得名，他們後來又坐了十四天的火車回到北京。天哪，竟有人對口琴如此執著，真令人感動。
如今，張雅誥在世界各地得過無數大大小小的口琴冠軍，也是馬來西亞「國寶級」的人物，經常應邀在國際性場合、或災區募款活動中精彩演出。同時，也因著「口琴緣」，張雅誥與許多各國的口琴高手，都成為「結拜兄弟」。
想想一個畫面—各國口琴高手，雖然語言不通，但大家坐了下來，有人起個頭，吹奏了一曲「噢，蘇珊娜」；其他人也不約而同地打起節拍，你一段、我一段地接龍吹奏起來，是多麼和樂的景象啊！這，不需言語，只有音樂和笑聲，真是「小小口琴傳友情，促進世界大和平」啊！
現在，張雅誥先生是一位極為傑出的高階保險從業人員，而且也用頂尖的口琴絕技，繼續與各地民眾「談琴說愛」；而他所到之處，都是激賞掌聲久久不息！
看到張雅誥先生的生命，讓我想起一句話—「辛苦三五年，風光五十年！」每個人只要辛苦學習一兩項「絕技」，就能使自己的生命，耀眼風光五十年呀！
勵志小短文
曾經有個年輕的小伙子，向莫札特詢問如何寫交響樂？莫札特對他說：「我看你年紀還輕，應該從『學習寫兒歌』開始練習起。」
年輕人聽了，有點不以為然地說：「可是你十歲的時候，就已經開始寫交響樂了，不是嗎？」
「是啊！」莫札特回答年輕人說：「沒錯，我十歲就開始寫交響樂，可是，我從來沒有問過別人要怎麼寫啊？」
有些人，真的是音樂天才，像莫札特、貝多芬、巴哈、海頓、柴可夫斯基…… 他們擁有上天所賜予的音樂天份，也譜出了無數膾炙人口、傳頌千年的美妙樂章。
不
過，有些人則是靠著對音樂的愛好和興趣，以及不斷地苦練，才能成為大受歡迎、琴藝超群的演奏家。就如同本文的張雅誥先生，雖然口琴在音樂領域中，並不是主
流樂器，但口琴體積小、好攜帶，在任何場合都方便娛樂大家，所以，張雅誥先生憑著吹奏口琴的精湛技藝，贏得許多友誼和尊敬。
其實，人生有如「自助餐」，要吃美味佳餚的人，必須自己端盤子，挑選自己想要吃的食物；自助餐，就是自己要付諸行動，自己拿、自己選，還要付費，付出學習的學費。沒付諸行動、沒付出學費，是得不到成功至寶的。
相同地，口琴、小提琴、鋼琴，以及任何的專業和技藝，若不親自付出行動、努力學習，也絕不能獲得成功的喝采與掌聲。
所以，「怎麼做」永遠比「怎麼說」來得重要！
一個人只會說、不去做，只是「光說不練」，是永遠不會成功的。
也因此，成功就是—「慾望＋行動＋堅持」。
一個人有慾望動機，加上積極行動，再加上堅持的毅力，就能享受眾人的歡騰喝采！
相信的力量，潛藏巨大的力量！
收到一名讀者的來信，她是五十八歲的蘇姓婦人，她說：「戴老師，我在非常傷心、失望、寒心的心情下，買了您
的書《不看破、要突破》，讀完之後，心裡覺得很舒暢、很開心！同時，我也為自己做了一個最好的抉擇，就是期許自己在六十歲生日時，送給自己一個大禮——成
為一名中醫師。
戴老師，您知道嗎，很多人笑我是在做白日夢！都已經是六旬老婦了，幹嘛還那麼辛苦去考試？那是年輕人在考的呀！他們認為，
我記憶力不好，怎能背得起如聖經般厚厚的中醫藥學的書籍？而且，即使通過了考試、成為中醫師，年紀也已經很大了、就快死了，還值得那麼辛苦去唸書、去考試
嗎？
可是，今年四月，在不是那麼用功的情況下，我把最難的國文、內科學和診斷學都考過了；我還希望明年四月能通過最後一科『藥物學』，並盼九月能通過中醫師特考！戴老師，您認為我有機會嗎？我的決定是對的嗎？……」
看了這封信，我真是感動，她大概是寫信給我的「最老的讀者」，而她竟然還像年輕人一樣，勇於參加國家考試，盼能一圓「中醫師」的美夢。
當我打她留的電話給她時，她甚是驚訝，而且，她也正在醫院勞累地忙碌著；因為，她的老伴正病重躺在床上，而且已經多次被發出「病危通知」。不過，老伴的病情時好時壞，多次進出加護病房，現在又住進「隔離病房」。
蘇
太太說，除了國文、內科學、診斷學之外，藥物學、方劑學、生理學等科目她也都考過了。現在老伴生病了，她必須長時間在醫院病房裡照顧，身心俱疲，實在沒時
間看書。「唉，老伴要走了，總是要多陪陪他，畢竟夫妻做了一輩子，再陪也沒多久了！孩子長大了，都在美國工作、定居，不能回來看老爸，我就辛苦一點，多照
顧一下老伴吧！」蘇太太聲音悲悽、難過地說著：「我不會打牌，電視也沒什麼好看的，我就多讀點書吧……」
我沒見過蘇太太，但，我告訴她，
妳的決定是對的，我非常佩服！一個人雖然年紀大了，但心中仍充滿著夢想和希望，而且還身體力行地去實踐，這是多麼難能可貴啊！即使六十歲才拿到中醫師執
照，但又何妨？因，那美好的路，妳跑盡了；那美好的仗，妳也打過了！如今，榮耀的冠冕戴在頭上，是多麼自豪與驕傲啊！
所以，不必理會別人嘲笑自己是不是在「做白日夢」。只要腳踏實地、付諸行動，白日夢也會有美夢成真的時候！因為，「相信」的力量是具有魔力的，它潛藏著巨大的力量；只要相信自己能，妳就一定能啊！
勵志小短文
彰化縣秀水鄉，有一位六十六歲的婦人梁陳玉，她不識字，也聽不懂國語，所以在參加輕型機車駕照考試時，抱回了鴨蛋；但她不氣餒，再考，還是零分。
可是這婦人說，她雖然沒讀書，但從小就被父母告誡，不能做違法和違背良心的事情！所以，儘管警察不會抓年長者無照騎機車，但那也是違法的行為；也因此，這婦人堅持要憑著自己的努力，考到駕照，才算對兒孫有所交代。
您知道嗎，梁陳玉女士每次考，都沒有通過標準，考到第四十九次時，只拿到七十二點五分，和及格的八十五分還有些距離。不過，監理站站長被她的毅力所感動，決定破例為她開「家教班」，指派承辦員擔任她的輔導老師，每天下午幫她特別輔導。
第五十次考試時，下著雨，梁陳玉女士依然冒雨應考。她看不懂文字，由主考官口述題目，她拿筆作答；考完，宣布成績—九十二點五分，過關！而老婦人，當場喜極而泣！經過四十九次失敗，婦人成功了，考上駕照了，終於可以在看到警察時，不必擔心受怕了。
人的一生，「淚與笑，都動人啊！」
一而再、再而三、三而四……失敗了，真是難過啊！有淚水、有委屈，只能往自己肚子裡吞！誰叫自己這麼歹命，從小沒唸書、不識字、聽不懂國語。可是，只要有心、肯堅持，即使失敗四十九次也不放棄，等到第五十次，終於享受到了成功的甜美笑靨和果實！
事實上，「自律」與「毅力」是一個成功者極重要的特質！
自律，是遵守紀律、訓練自己；毅力，則是堅持到底、絕不放棄！
在運動場上，有一項鐵則，那就是—「一昧防守，阻擋別人進攻，只能降低對方得分機會，但不會為自己加分。」
相同地，我們在人生道路上，光是一昧地以保守心態來做「防守」，只能使自己平淡、平凡地過日子，但不會為自己拿下高分；只有不斷地挑戰、突破、進攻，或躍起投籃，才能使球兒入網、得分，也才能使自己成為光榮勝利的贏家。
退一步，是讓自己跳得更遠！
我的朋友，告訴我一則真實的故事—
小 邱（化名）自師專畢業、當兵退伍後，就被派到台南鄉下的小學教書。教育，是百年樹人的工作，小邱認真盡責地在小學教了五、六年的書，仍覺所學不足，就全力準備報考高雄師大英語系夜間部。
也算是滿幸運的，小邱如願考上了！可是，每天在學校上課，教一群頑皮的小朋友，下了班就已經累死人了，怎能再到高師大上課？況且，台南到高雄的路途遙遠，自己又沒錢買車，怎麼辦呢？
然
而，路，是自己選擇的，必須自己勇敢地走下去！因為—「只要找到路，就不怕路遙遠！」每天，下了班，小邱就騎著摩托車、頂著風，前往高雄，畢竟，人都要努
力造就自己，不能原地踏步、不再求上進啊！說真的，一趟上學路要騎四十多公里，真的很辛苦，尤其是在冬夜，冷風刺骨地呼嘯吹著，令人直打哆嗦；可是，沒有
埋怨、沒有懈怠，在咬牙堅持中，小邱常會在岡山停下摩托車，吃一碗羊肉湯麵，來犒賞自己，並惕勵自己—「我絕不放棄，我要堅持到底！」
英語系畢業後，小邱又在公餘之暇努力拚考過托福，甚至也通過公費留學考，真是皇天不負苦心人啊！經過多年的苦讀之後，小邱終於如願以償，就要踏上留學英國之路了。然而，在這時，老天開了小邱一個大玩笑—小邱竟在出國前幾天，出了一場大車禍，摔斷了雙腿！
「兒子啊，我只有你這麼一個兒子，你就不要去什麼英國唸書了嘛！你在鄉下做老師，已經很不錯了，為什麼一定要出國？」老媽淚涕直流地說：「我有去幫你算命，那個算命仙也說，出車禍是個壞兆頭，你出國一定會諸事不順……」
然而，不管寡母和妻子如何地哭泣、哀求，小邱的心依然堅定，絕不退卻！
他，雙腿裹著白紗布，雙手拄著拐杖、也拖著行李，任憑寡母與妻子的錐心哭喊，他忍住淚、咬著牙，頭也不回地前往機場、搭上飛機，前往下著大雪、茫茫未知的英國！而來接機的台灣學生一看到他，一臉驚訝地說：「天哪，你兩腳斷成這樣，怎麼也要來唸書啊？」
不過，只要有信念、有決心，一切痛、一切苦，都將過去！
後來，小邱完成博士學位返國，現任南部某國立大學系主任兼所長；而過去的同事，因都選擇「錢多事少離家近」的工作，現在都還在原小學教書。
有句話說：「若要人前顯貴，就要人後受罪！」
的確，人若不「勇敢突破僵局」，只是住在「舒適圈」裡一天過一天，怎會有機會「在人前顯貴」呢？
人，就是要「突破舒適圈」，走出一條「挑戰自我、邁向巔峰」的路；這條路，雖是吃苦、受罪、難捱，卻也是一條換取「生命冠冕」、「榮耀無比」的路呀！
勵志小短文
您的床頭上有「鬧鐘」嗎？有些人不必用鬧鐘，因他心中有重要的事，時間一到，他就會自動醒來。
有些人則是用兩、三個鬧鐘。為什麼？因為，一個鬧鐘不夠，鬧鐘一響，他會自動地把鬧鐘按掉，自己則埋頭繼續睡；等第二個鬧鐘再次響起，他還是迷糊地把鬧鐘按掉，並告訴自己——「再睡一下子吧，等第三個鬧鐘響了再起床。」
真的，鬧鐘對某些人是沒有效果的！也因此，最近美國麻省理工學院實驗室發明了一種「會跑的鬧鐘」，這種鬧鐘不僅會響，而且「還會跑」！也就是，這種鬧鐘的底盤下裝上了輪子，一旦時間到，鬧鐘響起，就會滾下桌子，跑來跑去。
哈，您聽到了嗎，聲音好吵哦！可是，會不停地跑，跑到另外一個角落去，你非得起來，去抓住它、按掉它不可，不然鬧鐘鈴聲就會一直響。
你貪睡嗎？當你被這鬧鐘這麼一折騰，想要再繼續睡，恐怕也很難了！
所以，有些人，要三個鬧鐘；有些人，則不用鬧鐘。提醒時間，靠鬧鐘，但起不起床，則是靠「決心」。
第一次聽到「若要人前顯貴，就要人後受罪」這句話，是我在馬來西亞吉隆坡，當時，我受邀在保險大會中演講；後來，在座談會中，一位頂尖的保險從業人員，在接受全場喝采後，有感而發地說出了這句話。
真的，誰能在眾人中「顯貴」呢？除非，他默默地在人後「受罪」—不斷地卑微地付出、打拚、耕耘，才能做出超越別人的成績呀！
大陸知名作家余秋雨先生說：「閱讀是將一個人由平庸的人生中『拔出來』的重要途徑。」因為，閱讀可以讓人生變得有深度、有內涵、有品味，也擴大生命的寬度。
的確，閱讀與進修，能讓我們「以不同的氣度與視野來面對世界」，這也是我們能超越他人的方法。就像本文中的小邱，唯有再努力、再進修，才能建立寬闊的視野與深度，讓自己的生命更加光彩！
所以，一個人在失意時，千萬別灰心，記得要沉潛自己，也努力提升自己，「把失意當磨練」；因為，「蹲下」是為了更強而有力的躍起，「退一步」是為了讓自己跳得更遠
趕快放下悲傷，數算幸福吧！
一個林姓醫生朋友說，他有一個醫學院的學妹，在懷孕期間，先生出軌了，而且對象竟是她最要好的朋友。「學長，我不知道該怎麼辦？他們怎麼能這樣傷害我、狠心對我呢？」也是當醫生的學妹，在電話中傷心欲絕地泣訴著。
生產過後，學妹依然忙於診所，又要照顧嬰兒，經常半夜醒來就睡不著了；加上外遇的先生在台北工作，她自己則在中部的鎮上開業，讓她心情無所依靠。「學長，我還好啦，你放心，我是醫生，知道怎麼治療自己……」電話中，學妹語氣鎮定地說道。
兩三個月後，當林醫師正忙於看診時，這學妹又打來電話說：「學長，你可不可以找人來我的診所……」「噢，對不起，我正在看診，等一下再回妳電話！」
等林醫師忙完，再回打幾通電話給學妹時，卻都沒有人接聽；幾天後，林醫師得到消息—「學妹先吃了安眠藥，再打氯化鉀自殺了！」而出事的時間，也就是在她打來電話，但林醫師卻忙於看診、沒空和她好好說話的時候……
「我真的很後悔，那時候她打電話來，就是一種求救訊號，要是我能多和她聊個幾句，她可能就不會一時想不開而自殺了！」林醫師懊悔地對著我說。
真的，我們實在無法知道別人的心理世界，也不能預知「早知道」；就像在藝人倪敏然自殺前，曾有警員在路上遇見他，也和他聊了一兩句話，但，警員後來懊惱地說：「早知道他想自殺，我再多跟他講一些話，他可能就不會去尋短了！」
的確，人生有許多苦悶和痛楚，很害怕天亮、好害怕有人尋仇、好害怕有人苦苦相逼、或害怕有人絕情地冰冷相待……一想到這麼多的痛和苦，心中的「危險因子」就驟然增多，好想死掉算了，一了百了，自我解脫吧！
可
是，每個人的一生，只能活一次呀！每個人都是獨一無二的，都有其「不可取代性」和「生命一次性」呀！也因此，當我們心中的「危險因子」增加時，我們的「保
護因子」就要趕快起義來歸，來捍衛自己的生命呀！畢竟，我們都必須有更強的「挫折容忍力」，拿出勇氣，來殺死心中的「危險因子」，而不是束手就擒、坐以待
斃呀！
最近，我唸小一的兒子和女兒，在洗澡前，都脫光身子，而把內衣、內褲揉成一團，當成籃球，不斷地投向洗衣籃子裡。在屢投不進時，兒子說：「沒關係，再多投幾次，總是會投進去的！」
是的，在心情低潮、沮喪、悲痛時，我們都必須找人「傾訴、宣洩」。或許，別人不知道我們痛苦的心；也許，別人正在忙，但我們求救的管道不能只有一個！再多找幾個朋友、再多投幾次籃，總會投進去的呀！
看看拳擊選手，他絕對不能在擂台上「停止跳躍」。一個停止跳躍、不再揮拳的人，一定會被擊倒的！我們就是要成為一個「不停地跳躍、揮拳的拳擊手」，才能活躍在美麗的人生舞台上啊！
勵志小短文
有一名結婚不久的男子，經常悶悶不樂，因他在家被老婆管，在公司也常被老闆盯，以致覺得自己「很沒自由」。後來，他跑去問自由女神，請教「手拿著火炬的自由女神」，看看如何才能得到真正的自由？
自由女神說：「你是在嘲笑我嗎？還是故意在糗我？你看，我這個樣子像是自由嗎？」
每個人都會羨慕別人，覺得別人家很好、夫妻感情甜蜜、子女都很上進、先生事業有成……可是，家家有本難唸的經呀！美麗、漂亮的英國黛安娜王妃，即使嫁給查爾斯王子，婚姻生活依然不睦，最後宣告離婚，甚至遇上車禍、悲慘身亡。
悲傷、憂鬱，有時會像個小偷，悶聲不響地就侵入我們內心裡，可是，我們要任憑小偷住在我們心裡作祟嗎？我們豈不都要趕快把小偷趕出去，趕快還給我們快樂的心情，和燦爛的笑容！
所以，趕快「放下悲傷、數算幸福」吧！
當憤怒、生氣的「危險因子」入侵我們內心時，我們要儘快地數算一下幸福，讓心中的「保護因子」來拯救自己；因為，事情絕對沒有想像中那麼糟糕。而且，悲傷和痛苦一定會過去，只要我們轉換心情，陽光與快樂一定會隨之而來！
其實，「一個人心有多寬，路就有多寬。」
我們的心，決定我們的命運—「心的寬度，決定路的寬度。」真的，我們要成為一個「不停跳躍的拳擊手」，只要勇敢地跳躍，生命就會有活力！
而且，「有志氣、少嘆氣」，就會有好遭遇，就一定會日漸得意呀！
缺乏勇氣，常被命運惡神打敗！
當我站在台上演講時，他在我的眼中是最特別的，因為他在千人之中，獨自坐著輪椅，眼神專注地聽講，也不時地給我點頭、微笑的回應。
後來，輪到他上台了。他坐著輪椅，不能四處走動，因為，他在兩歲時，發高燒，得了小兒麻痺症，一輩子都無法走路。他，是陳建民，隨著父母從大陸移民到新加坡。
陳建民坐在輪椅上說，他小時候，從未體驗過運動的滋味，只能羨慕其他的小朋友，能在陽光下奔馳、跳躍；而且，有些小朋友還會欺負他，故意在他背後偷打他的頭，然後說：「不是我、不是我！」
就因為雙腳小兒麻痺、被欺負，陳建民只能忍住氣，眼淚往肚子裡吞。有一次，又有小朋友在他背後偷打他的頭，被他逮到了，陳建民把小朋友的手臂抓了過來，狠狠地咬了一口！這麼一咬，陳建民被幼稚園「開除」了！
陳建民雖然行動不方便，但他十分用功唸書，從新加坡唸完醫學院畢業，又進入哈佛大學攻讀醫學研究所。可是，哈佛一名教授看到他坐輪椅，就對他說：「你是怎麼進來的？你真是在浪費我們醫學院學生的名額啊！」
當
時，陳建民的心真痛啊！被歧視、被瞧不起，只因為他雙腳不能走路，只能坐輪椅！然而，後來陳建民以行動和毅力，來證明他殘而不廢；他以第一名的成績，從哈
佛大學醫學研究所畢業。而當年歧視他的教授，也在陳建民畢業時，對他說：「對不起，我感到很慚愧，因為以前我只看到輪椅，沒看到輪椅上的人—一個有超強毅
力和意志力的人！」
後來，陳建民又在英國牛津拿到碩士學位，更在紐西蘭獲得博士學位；目前，他在澳洲擔任「腦科醫生」兼研究員。
同時，多年來，陳建民一直用手轉動輪椅「跑馬拉松」，來自我挑戰，也為癌症兒童募款。他甚至在短短七十天之內，接連跑完七大洲、十個國家的「輪椅馬拉松」，而成為金氏世界紀錄的保持者。而且，近二十五年來，他也已經跑過六十場國際馬拉松比賽，包括「南極馬拉松」。
當陳建民坐在台上講述他的故事時，台下一千多名的聽眾無不深受感動，也全場起立鼓掌，久久不息。
他，不怨天、不尤人；他，為自己打造成功的生命！
演講結束後，我驅前與他握手，也向他致上最深的敬意！
想想，你我這一生，在生活上、職場上，豈不都要學習「陳建民精神」—
一、不生氣、要爭氣：別人欺負我、歧視我、瞧不起我，都沒關係，我就是要做出成績，讓別人刮目相看。
二、不傷心、要開心：即使身體有所殘缺，但一定要放下悲傷，走出陰霾與挫折，要創造自己亮麗的人生。
三、勇敢跳出舒適圈：唸哈佛、牛津是多麼不容易啊！用手轉動輪椅跑馬拉松，是何等艱困啊！但，我們都要勇敢跳出舒適圈、扭轉自我命運。
四、把微笑掛在臉上：即使生命有挫折，就像比賽時，輪椅被撞翻了、解體了，也灰頭土臉地被抬回家，但臉上依然要掛著微笑；因為，「當太陽升起時，就要微笑」呀！
五、把感動化為行動：成功，來自「夢想」與「實踐」。儘管自己無法行走，但他的行動，讓他走遍全世界；他的堅持，使他超越極限！
六、轉動愛心、幫助別人：近年來，陳建民博士透過轉動輪椅跑馬拉松，已募得一千四百萬美元，做為慈善基金，來幫助癌症兒童，真是可敬可佩啊！
真的，「勇氣」是成功的動力！多少人在職場上，灰心喪志，放棄了、或被打倒了！可是，人的生命是「要上」或「要下」，全看自己的抉擇—放棄了，一無所有；堅持到底，即使坐著輪椅，也能邁向高峰、攀上巔峰！
勵志小短文
有一個國中生，在作文簿上寫著︰「我的阿媽是一個七十五歲的老年婦人……」
老師在批改時，覺得此句話唸起來有點累贅，就用紅筆把「老年」兩個字圈起來，並在旁邊寫了「多餘的」三個字，然後把作文簿發還給學生，要他重新修正。
第二天，該生修改好文句之後，交回給老師看，只見上面寫著︰「我的阿媽是一個七十五歲的多餘的婦人……」
哈，這學生真是天真得很可愛啊！
其實，我們都不能成為一個「多餘的」人，我們每個人都有自己的價值，因為「天生我材必有用」啊！有些人雖然肢體殘障、音障，或是眼盲，但他們都「活出自己的價值」啊！
人
生之中，都會有生命的低潮，也會遇到許多挫折與困頓，但是，「勇氣」是一個人邁向成功的動力啊！一個人若缺乏勇氣，在生命低潮期也自我退縮、輕言放棄和缺
席，則很容易被命運惡神打敗！相反地，「勇於改變、勇於突破、轉換念頭、正向思考、控制情緒」，就會使自己絕處逢生、走出人生谷底。
所以，在我們遇到困境時，可以學習「呼吸法」，來面對自己的困境和情緒。什麼是「呼吸法」呢？就是要學習和自己的內心對話，做自我溝通和激勵。
在「吸氣」時，要接納自己不舒服、不愉快的感覺，找出原因克服它、打敗它！在「呼氣」時，必須把不好的思緒和負面想法呼出去，以積極、樂觀、陽光的態度，來面對它。因為，只要我勇敢度過低潮期，一切都會過去，事情絕對不會如同想像中那樣糟糕，事情一定會愈來愈圓滿。
真的，想法愈正面、態度愈積極，人的運氣就會愈來愈好！
古人說：「逆境來時順境因」，一個人不可能永遠都處於逆境，只要「改變心境」，努力突破，就可以「脫離困境」，而使自己邁向順境！所以，給自己一個燦爛的微笑吧！
爲
了陸軍高中早上八點的演講，我向承辦主任說，我會在七點到達校門口；當我準時抵達時，赫然發現，校長張志範少將及各部門主管都已列隊歡迎我。而當我一走入
校園，軍容壯盛的鼓號樂隊隊長立刻高喊：「立正—」，隨即快步跑向我，對著我行個英挺的軍禮，而後，鼓聲、樂聲立即響起，大鼓、小鼓、小喇叭、鑼鈸……
震耳欲聾、響徹雲霄；而變化多端的隊形，雄壯威武，更是令人目不暇給。
天哪，我這一輩子未曾接受過「軍鼓樂隊」的致敬，一時之間，不知所
措，雙手不曉得往哪裡擺？那響亮的號角聲、碎聲的小鼓聲，真的讓我感到震撼、汗毛豎起！心想，才「七點五分」耶，很多大學生都還賴在床上睡大頭覺，也有一
些高中職的學生還懶散地背著書包，或拖著腳步在路上啃麵包……可是，這些陸軍高中的學生，早已在黎明晨光中，精神抖擻地迎接嶄新的一天。
那
場兩千多人的演講，我的表現不足掛齒，但，陸軍高中孩子們的真心告白，卻讓我印象深刻。古威，小學四年級時，就被母親帶往新加坡，放在寄養家庭。隔天，媽
媽走了，回台灣了，讓他一個人留在舉目無親的新加坡。他，連 A 到 Z
的英文字母都不會背，一個字也看不懂，所以被降級唸三年級。年幼的他，孤單寂寞，在夜晚來臨、孤苦無助時，只能偷偷地躲在棉被裡哭泣！
然而，他熬過來了，也考上了理想的初中。可是，初二時，父親投資失敗，家中負債累累，沒錢供他唸書，就把他叫回台灣；而為了避免連累妻小，父親與母親辦了離婚。「家裡沒錢了，怎麼辦？我不能再增加家中的經濟負擔呀！」於是，古威決定報考陸軍高中！
英
挺的他，站在我旁邊，真令漸胖的我相形見絀，因他又高又帥，一臉迷人笑容，而且英文很棒！他說，英文老師為了訓練他參加全台英語演講比賽，帶他在校外的籃
球場，要他站在球場中線，老師則站在底線，逼他大聲講英語；在眾目睽睽之下，老師說—「你要大聲講，講到我聽得到、聽得懂為止！」
而且，老師還帶他到各教室或餐廳，要他用英語演講給各班學生聽，同時，也用 V 8攝影機，錄下他演講時的神情，並分析他的優缺點。後來，古威得到全台高中職英語演講比賽第十名，也被選為全校唯一的「實習旅士官督導長」。
在陸軍高中，許多孩子都來自清寒或單親家庭，也有不少人父兄吸毒入獄、母親嗜賭、家庭破碎……然而，在老師們愛心與耐心的輔導下，他們各個「窮中立志、苦中進取」。
一
學生余小新（化名）說：「我爸媽離婚了，媽媽沒有錢養我，只對我說：『我一個女人，不能賺什麼錢，也沒什麼贍養費，沒辦法養你……你十七歲的天空，要自己
勇敢地去跑！』現在，我來唸軍校，我十七歲的天空，我一定要自己勇敢地去跑；我要用自己的調色盤，去彩繪自己的天空！」
余小新站得筆挺地又說：「現在，我的讀書動力，不是在班上得第一名，而是要在三十二個班級中，拿到第一名……每當我回到家中，看到媽媽拿著我的成績單，臉上露出笑容，並以安慰的眼神和我說話，我……再多的努力都是值得的！」
中壢龍崗陸軍高中之行，令我感動！在我即將離去之時，另一批軍樂隊、旗隊的嘹亮樂聲再次響起，我也再度接受隊長的軍禮致敬；然而，我眼眶含著淚水—孩子啊，謝謝你們這麼熱誠地接待我！其實，今天收穫最多的人是我，因為，從你們英挺的昂首闊步之中，我真的學習到—
「你我的天空，都要自己勇敢地去跑！」
「生命的天空，要自己認真地用調色盤去彩繪！」
「人不要怕窮，要窮中立志；人不要怕苦，要苦中進取！」
勵志小短文
我
曾受邀在許多軍中部隊或軍校演講，其中，陸軍高中（現已改為陸軍專科學校）讓我留下最深刻的印象，因為不僅是承辦人用心，將軍校長更是重視，而且全校師生
全都認真參與。正如該校一些老師所說，來唸陸軍高中的孩子，家境都不是很好，但，既然唸了軍校，就要加倍努力用功、拚出成績、熬出頭來！
有個法官面對被告大聲怒斥說：「我擔任這個地方法院的法官十年來，已經在法庭上見過你八次了，難道你不覺得羞恥嗎？」
被告回答說：「報告法官，你不能升官，是你自己的問題，怎能怪我呢？」
哈，法官十年來，一直都在地方法院當法官，不能升遷、升官，這法官要怪誰啊？當然，這是個笑話。
相
同的，假如一個職業軍人，十多年來還在原地踏步，沒有傑出表現，甚至只是等待退伍，也會是很讓人難過的。您知道嗎，有些職業軍人，在五十歲的年齡，已經當
上了「將軍」，但有人則是退役當「警衛」。假如，我們有所選擇，我們的生命是想當「將軍」、還是「警衛」？我想，大部份人的選擇，都是想當「將軍」。可
是，在當上將軍之前，也必須付出許多心力和努力呀！
運動心理學家魏特利曾指出，「幸運」來自正確知識下的努力（LUCK=Labor
Under Correct Knowledge
）。一個人的成功，不是因著運氣或機率；一個人的幸運，是靠著不斷進修、學習、廣泛收集資訊、投入無數時間和精力，研究分析、堅定信念、認真執行，才能享
受豐碩的成果。
古人也說：「逆境來時順境因」，一個人不可能永遠都處於逆境，只要「改變心境」，努力突破，就可以「脫離困境」，而使自己邁向順境！
十多年前，日劇「阿信」在台灣造成轟動，該劇的片尾曲「永遠相信」中，有一段歌詞：
「沒有月亮，我們可以看星光，
失去星光，還有溫暖的眼光；
抱著希望等待，就少點感傷，
彷彿不覺得寒夜太無助、太漫長。」
是的，給自己一個燦爛的微笑吧！抱持希望、勇敢追尋，寒夜就不會太無助、太漫長！而且，「在天很黑的時候，星星就會出現，來指引我們前面的道路！」
千萬別當負面情緒的帶原者
從家裡出門，載著內人和兩個小孩到體育館去看籃球賽；一上車，內人就繃著臉、不說話，氣氛顯得不甚愉快。這時，坐在後座、唸幼稚園大班的女兒有點緊張，一直拉著媽媽的肩說：「媽咪，妳怎麼啦？妳怎麼不說話了？」
內人的臉，還是一副不悅、好像很生氣。而唸小一的兒子也說：「對啊，媽咪好像生氣了！我有預感，媽咪快要發作了！」兒子坐在後面，一臉無辜地說：「我也不知道我們犯了什麼罪，害媽咪這麼不高興？」
我一邊開車，瞄了一下右側的內人，她還是臭著臉，不理會兩個小孩；而女兒一直撒嬌地說：「媽咪，妳怎麼了？妳不要生氣嘛，妳不要不理我們嘛……」
此時，兒子以哥哥的口吻安慰妹妹說：「柔柔，妳不要怕，媽咪不會不理我們的。媽咪不理我們，她自己也會很痛苦的……等一下，我們去看了籃球賽，媽咪就會好了，媽咪就會忘記不高興，氣就會消了！」
哈，兒子真是鬼靈精，知道媽媽是個「超級的籃球迷」，對什麼裕隆、台啤、緯來、達欣、台銀……任何球隊的明星球員，都如數家珍；只要看了精彩球賽，什麼不高興、不愉快，都會拋諸腦後。
噢，球場到了，只見人潮洶湧，場內塞爆了，一大堆年輕人都跑來看球，擠得水 洩不通；而我們家的兩個毛頭，大概是年紀最小的觀眾了。我們坐在貴賓席特 區，視野極佳。今天是台啤對緯來，球場坐得滿滿的，哇，台啤的「野獸」林志傑，以超級美技「灌籃」，全場球迷瘋狂叫好！
可
是，緯來的李啟億，也連投了幾個三分球，真不是蓋的！而台啤的帥哥何守正，也不遑多讓，一出手，就是漂亮的三分球，只見內人和小兒、小女都不停地瘋狂鼓
掌、大吼鬼叫！而才沒幾秒鐘，「野獸」林志傑又來個特大號「灌籃」，甚至，給緯來蓋一個「大火鍋」，哇，真是太厲害了，全場球迷幾乎瘋掉了，掌聲、叫好
聲，久久不息！
比賽結束，全家人好興奮地上車回家；在車上，兒子對妹妹說：「柔柔，我就跟妳說，我們又沒犯什麼罪，所以妳不用害怕，媽媽看完籃球，心情就會變好了； 妳看，我說的沒錯吧！」
此時，內人笑笑地說：「誰叫你們在家搶玩具、吵架，又四處亂丟玩具，讓我整理得好累……」
我開著車子，心中得了一個結論—「心情難過時，千萬不要悶在心裡，趕快去找一場球賽、一場電影看看，或出去找朋友、或跑跑步……」人，要學習「轉換心情」，讓負面的情緒「換跑道」，不能一直陷在生氣的情緒中。
人的屁股，若一直坐在針尖上，會很痛的！趕快「跳出針尖」，趕快去找到一個「宣洩的出口」，人就 會忘卻煩惱、迎向喜樂！
勵志小短文
有位老先生得了重病，已經在加護病房裡住了三天；後來主治醫生認為，自己有告知病人病情的責任，不能再隱瞞了。於是，這醫生走到病床旁，很認真且嚴肅地告訴老先生：「伯伯，你的病情滿嚴重的……」
老先生一聽，眼眶不禁流下淚來。此時，醫生很關心地再問道：「現在，你有沒有很想看、想見的人？」
躺在床上、體力虛弱的老人點點頭說道：「有！」他用幾乎聽不見的聲音說：「我……我想看另外一位……醫生。」
哈，人在快死時，也要儘量爭取自己的權益、找尋自己的生機，絕處盼能逢生；相同地，人在生氣、快爆炸時，也要為自己的情緒「找到出口、跳出針尖」。
看
看我們的社會，多少感情不順的男女，跳河、跳樓、燒炭自殺。我也認識一中年失業的父親，家中經濟狀況不佳，居然上吊自盡；奈何他身體太重，繩子扯斷了，整
個人摔了下來，以致自殺未遂。也有一退休男老師，投資股票失利、慘賠，傷心之餘，在全身淋上汽油、點火自盡；可是，熊熊大火被撲滅了，他沒死，身上卻百分
之七十被灼傷，變成殘廢的悲慘老人……
事實上，「幸福的想法，帶來幸福的人生！」
真的，一個人想要擁有幸福的人生，必先要有幸福的想法！
我
們絕不能當一個「負面情緒帶原者」啊！如果，我們「經常生氣、心情悲觀」，而不懂得「轉換心情、正向思考」，就一定會悲上加悲呀！所以—擁有好心情，看人
看事都很喜樂，人間就是天堂；帶著壞心情，看人看事都不高興，生活就是地獄。天堂與地獄，我們要選擇哪一樣，都在自己的一念之間啊！
我們可以轉身，但是不必回頭，
即使有一天，發現自己錯了，
也應該轉身，
大步朝著對的方向去，
而不是一直回頭怨自己錯了。
人生路，不回頭
一個多年沒見過的女學往，突然跑來，要我幫忙向她的男朋友求情。
「妳要我去找妳的男朋友，當說客？」我不敢置信地問：
「他不是向來對妳百依百順嗎？」
「是啊！是啊！」女學生直點頭。
那男孩子我認識，以前常陪這女生來上課。女生站在那兒畫石膏像
素描，男孩就坐在旁邊看。女生畫不好，心急冒汗，男孩過塊幫她
擦汗，一邊擦還一邊挨罵。
「現在情況不同了。」女生對我說：「都怪我，還是常發脾氣，一氣
就要他走遠點。每次他走，都隔一下就打電話回來，問我還氣不氣。
可是前兩個月，有一天，他走了，沒打電話，也沒回來，他再也沒回
來找我，老師！你知道我多麼愛他，五年了耶！你看到的。現在他居
然不理我了。」
沒辦法，只好硬著頭皮把男孩子找來。
「是不是有人要老師找我？」男孩子居然開門見山地說：「沒用的，
她己經托了一堆朋友了。」
「為什麼？」我問。
「因為當我離開她家那天，我就告訴自己，這次絕不回頭。」
男孩子走了，我坐在那兒好半天，心裡很不是滋味，不只為調解失敗
而不是滋味，更因為咀嚼他斬釘截鐵的那句話。
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「絕不回頭！」
多麼熟悉的一句話啊！
苦海無涯，回頭是岸。浪子回頭金不換。
從小到大，總聽到要人回頭這句話，好像一回頭，事情就能化解、
仇怨就能消除，錯誤就能補償。
可是，在同一時間，我們也總被灌輸一種「不回頭」的觀念－－
小時候，聽人講鬼故事，說狐仙。
「沒樂到家的狐仙，還一臉狐狸像，後面夾個大尾巴，牠不敢正面
衝人來，只敢從後面拍拍你的肩膀，叫你的名字。」說的人瞪大眼睛
：
「所以半夜一個人在野地走，有人拍你肩膀、叫你名字，你可千萬別
回頭，一回頭就會被牠一口咬斷喉嚨.....」
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大學畢業，在電視公司做了五年記者，每天報黃金檔的新聞，卻覺得
愈來愈空虛、愈來愈不足。於是決定辭職，出國進修。
我把想法告訴岳父。岳父來回喥著方步，說我人正紅，收入也高，
捨不捨得？又有沒有把握在美國念得下去？隔了半天，他說：「我不
反對，只是如果你決定了，就再也別回頭！」
岳父淡淡的這句話，真重，讓我背著，硬撐了一段艱苦的歲月，其
間，國內的電視公司不知開了多少優厚的條件，我都「沒回頭」。
所以當男孩不聽勸，說他絕不回頭的時候，我怔住了。發現從小到
大，我們「不回頭」的時間遠比「回頭」的多，甚至可以說我們受到的
教育非但不是「回頭是岸」，反而是「絕不回頭」。
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今天下午，帶女兒去看星際大戰（STAR WARS）這部喬治盧卡斯的
「新搖錢樹」，是描述前面三集中男主角「天行者」（SKY WALKER）
的童年。
跟母親一起身陷為奴隸的「小天行者」，有著過人的膽識，居然參加
星際大賽車，得到第一名，而能獲得自由。
小天行者的母親，送孩子離開的時侯，摟著兒子說：
你要勇敢，不要再回來！不要再回來！（BE BRAVE！DON"T
COME BACK，DON"T COME BACK！）。」
電影散場了。十歲的女兒突然問我：
「爹地！小天行者的媽媽為什麼叫他不要回來？她難道再也不想
看到她兒子了嗎？」
我對女兒笑笑：
「這個問題，爸爸以前也想不通，但是現在想通了。其實我們每個
人生下來就不能回頭。想想！妳從媽媽肚子裡出來，能回頭嗎？
妳出來就回不去了。」
時間是往前走的，鐘不可能倒著轉，所以一切事只要過去，
就再也不能回頭。
回頭是危險的，一邊跑一邊回頭的人絕對跑不快，而且容易摔倒；
總是回頭緬懷過去的人，就不容易開創未來。所以，這世界上即使
看來像回頭的事，也都是面對著完成的。就好像我們出門發現忘了
帶樣東西，你不會倒退著走回家，而是轉身回家。
「我們可以轉身，但是不必回頭，即使有一天，妳發現自己走錯了，
妳也應該轉身，大步朝著對的方向去，而不是回頭怨自己錯了。」
我對女兒說：「記住！人生路，是不能回頭的！」
"早知道..."是我們常說的一句話，但一生只有一次，我們要勇敢去面對
人生，別讓生命在後悔中渡過！
美國前參謀長聯席會議主席柯林．鮑威爾（Colin Powell）回憶他在汽水廠抹地板時的
經驗：
有人對我講三個掘溝人的故事。
一個拄著鏟子說他將來一定會做老闆。
第二個抱怨工作時間長，報酬低
第三個只是低頭挖溝。
過了若干年，第一個仍在拄著鏟子；
第二個虛報工傷，找到藉口退休。
第三個呢？他成了那家公司的老闆。
這個故事的教訓是：不管你做甚麼，總有人在意你。所以我打定主意，要做個最好的抹
地工人。
有一次，有人打碎了五十箱汽水，弄得滿地都是黏乎乎棕色泡沫。我很生氣，但還是忍
著性子抹乾淨地板。過了不久，工頭對我說：「你抹地板抹得真乾淨。」
第二年我被調往裝瓶部，第三年晉升為副工頭。
以後我始終緊記這個道理：凡事全力以赴，總有人在意的。
「荊棘不會來刺你，除非你靠著它。」
這句話說得真好，雖然有點老生常談，不過卻是事實，
若不是自己硬要往荊棘靠，怎麼會被刺呢？
若不是我們要自尋煩惱，哪會有什麼煩惱呢？
如果不們自己不想知足，誰又能幫我們學會知足呢？
故事１：成人之美
「真正的美德如河流，愈深愈無聲。」──哈利法克斯
第一次登陸月球的太空人，其實共有兩位，除了大家所熟知的阿姆斯壯外，還有一位是奧德倫。
當時阿姆斯壯所說的一句話：「我個人的一小步，是全人類的一大步。」早已是全世界家喻戶曉的名言。
在慶祝登陸月球成功的記者會中，有一個記者突然問奧德倫一個很特別的問題：「由阿姆斯壯先下去，成為登陸月球的第一個人，你會不會覺得有點遺憾？」
在全場有點尷尬的注目下，奧德倫很有風度地回答：「各位，千萬別忘了，回到地球時，我可是最先出太空艙的。」
他環顧四周笑著說：「所以我是由別的星球來到地球的第一個人。」
大家在笑聲中，都給予他最熱烈的掌聲。
默想──成功不必在我，團隊的成功就是我的成功，你會不會欣賞同事的成就呢？
你會不會願意從心裡給別人熱烈的掌聲？「成人之美」不但是一個修養，更是一項美德。
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故事２：鏡子
「不知謙恭和睦的人，不但會遭到物質上的損失，而且還將因此失去一切生活上的情趣。」──莫泊桑
有一個童話故事很值得我們深思：
「有
一隻流浪狗，無意間闖進一間四壁都鑲著玻璃鏡的屋子。突然看到很多的狗同時出現，牠大吃一驚，這隻狗便齜牙裂嘴，發出陣陣低沈的吼聲。而鏡子裡所有的狗看
來也都十分生氣，每隻狗的臉上也出現怒吼的面孔來。這隻狗一看，簡直嚇壞了，不知所措，開始繞著屋子跑起來，一直跑到體力透支，倒地死亡。」
默想──這好像也在說明我們的人際關係，要是這隻狗肯試著對鏡子搖幾下尾巴，情形就會完全改觀，鏡子裡的狗兒必然會回報牠同樣友善的舉動。
試著對你所處的惡劣環境或人們，更積極主動的表達心中的善意，情形必會有所改善。
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故事３：奇妙的一盆花
「人不是環境的創造物，乃是環境的主宰。」──迪士尼
有
一對夫婦開車經過一間鄉下的餐廳，停下來用餐時，太太借用化妝室。她一進化妝室便看見一盆盛開的鮮花，擺在一張舊式但卻非常雅緻的木頭桌子上。洗手間裡收
拾得很整齊，可說是一塵不染，這位太太使用過之後，也主動的把洗手台擦拭地乾乾淨淨。太太回到車上前，對餐廳的老闆說，那些鮮花可真漂亮。
「這位太太，妳知道嗎？我在那裡擺鮮花，已經有十多年了。妳絕對想不到那小小的一盆花替我省了多少清潔工作。」老問得意地說道。
默想──用一點巧心，就可以使我們所處的環境更美好，畢竟乾淨的環境人人都不想破壞，但如果是一個髒亂的地方，只會變得更加的紊亂。
「近朱者赤；近墨者黑」，這句話適用在任何地方。讓我們常保一顆乾淨的心靈，以致一點污穢都能立即察覺，同時也因此能和那些心靈高尚的人彼此影響。
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故事４：玫瑰的朋友
「蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑。」──荀子
有一天，一個路人發現路旁有一堆泥土，從土堆中散發出非常芬芳的香味，他就把這堆土帶回家去，一時之間，他的家竟滿室香氣。
路人好奇而驚訝地問這堆土：「你是從大城市來的珍寶嗎？還是一種稀有的香料？或是價格昂貴的材料？」
泥土：「都不是，我只是一塊普通的泥土而已。」
路人：「那麼你身上濃郁的香味從哪裡來的？」
泥土：「我只是曾在玫瑰園和玫瑰相處很長的一段時期。」
默想──和什麼樣的人相處，久而久之，就會有相同的味道。
讓我們不但是靠近玫瑰的泥土，吸收它的芬芳，更自我期勉，也能夠成為可以帶給別人香味的玫瑰。
結語：
看完了以上４篇小故事，你有何感想呢？我們平日忙碌於工作中，可曾停下腳步，細細觀察周遭的事物，靜下心來看看以上的小故事，你會察覺，從小故事中竟能獲致生命的真諦，也因此而讓你的心靈更加澄澈明淨。
第一次看見這個女孩時，我覺得她的笑容十分燦爛，似乎不曾有任何的事情，
可以困擾著她，除了羨慕之外，就是欽佩她的心境可以保持得如此美好，
後來經由她的一位朋友，我知道了她一些事情。
她和她的男友原是他們班上最美滿的一對班對，男友對她呵護備至,
所有的人都看在眼裡，也都預期他們將是班上第一對結婚的佳偶。
在畢業的前夕，他們兩人一同去中央圖書館尋找一些資料，
就在他們踏出央圖前面的車道時，他們被汽車攔腰撞上，男孩當場死亡，女孩送醫急救。
女孩在醫院中昏迷了將近一個月，同學、親人都擔心她不再醒來，
但是他們更擔心她醒來之後，知道自己心愛的人已死的事情。
一個月過後，她奇蹟似的醒了，更奇蹟的是，她似乎不太記得男友慘死的那一段，
不見她憂傷哭泣，經由醫生的解說，有部分的車禍病人，可能會喪失部分的記憶。
大家感謝著上帝，讓她忘記她最悲傷的一段。
後來她就業、工作都相當順利，而且她比以往都愛笑了。
知道她的過往之後，再見她時，我有一種憐惜的情緒，這次因為工作的關係，
我們約著喝咖啡，我定定看著她的笑容，跟著她生動的表情流轉。
「妳知道了對不對？」她突然說。「知道什麼？」「我的那一場車禍。」
我歉然的不想接話，不想引起這個話題。「他們以為我不記得了，
其實我什麼都記得，當我眼睛睜開的那一幕，我看見我最愛的母親哭得好傷心時，
我告訴自己我不再哭了，因為我知道我若悲傷會造成他們更大的悲傷，
這是大偉不願意見到的。」
看見她眼眶中打轉的眼淚，還有那就是不願眼淚落下的笑容，我看到了一個女孩的堅強，
以及她對愛情的看法。 因為愛，而傷害了愛妳的人，是自私的。
真正在愛中堅強的人，是了解愛的人。我們不能夠愛得八面玲瓏，
但必須要愛得無怨無悔，以及問心無愧。
一位朋友的老公，因為工作的需要，常常都必須深夜回家，
這日稍微早了一點回家，卻見家中的電燈熄了，為了不吵醒不易入眠的老婆，
所以他就將車停在家門口，睡在車裡頭。等到清晨，他才躡手躡腳地打開家門，
但是沒想到的是自己的老婆卻是待在客廳一夜枯等他，沒有開燈，
只為不願他內疚自己的晚歸。「常常為愛做了一些傻事，想想都覺得好笑。」
這位妻子對我說著，他們夫妻之間愛的傻事。
真愛箴言：愛需要傻勁，但不能傷害別人，愛需要耐力，
但不是一再的騷擾愛人，愛有許多的能力，能使人快樂，亦能使人痛苦。
時常補給自己愛的知識，讓愛人與被愛都有福。
初到美國的時候，在一位同學家作客。
他是個既英俊又有才華的男人，卻娶了才貌都遠不能相配的女子。
尤其令人不解的，是他竟然拋棄了在國內交往多年，早已論及婚嫁的女朋友。
「我的父母，兄弟都不諒解我！」
他指了指四周：「可是你看看，我現在有房子、有家具、有存款、還有綠卡。誰給的？」
他歎口氣：「人過了三十五歲，很多事都看開了；我辛苦一輩子，希望過幾天好日子。」
只是，我想，他心裡真正愛的，是誰呢？
讀謝家孝先生寫的《張大千傳》，五百多頁的傳記看完，到「後記」又發現一段重要的文字。
大意是說張大千的後半生，固然有妻子徐雯波在側；但壯年時代，楊宛君才是陪他同甘同苦，而且相愛相知最深的。
幫助張大千逃出日本人魔掌的楊宛君，陪他敦煌面壁、飽愛風沙之苦的也是楊宛君。
只是大千先生在接受謝家孝訪談時，卻絕少提到這位他生命中最重要的女人。
謝家孝先生說：「是不是他顧及隨侍在身邊的徐雯波，而避免誇讚楊宛君？」
「海峽兩岸來日，不論誰拍攝『張大千的傳奇』真人真事，楊宛君應是女主角地位。」
「他－張大千－在八十歲預留遺囑中，特別在遺贈部分寫明要給姬人楊宛君，足證在大千先生心中，至終未忘與楊宛君一段深情歲月。」
闔上書，我不得不佩服謝家孝先生，做為一個新聞人實事求是的態度。
在張大千傳完成十三年，老人仙逝十年之後，終於把他不吐不快的事說出來。
這何嘗不是張大千先生不吐不快，卻埋藏在心底三十多年的事呢！
也想起有「民初才女」之稱的林徽音，在跟徐志摩轟轟烈烈戀愛之後，終於受世俗和家庭的壓力，嫁給了梁啟超的兒子梁思成。
梁思成的才華不在徐志摩之下，他是中國古代建築研究的先驅，一直到今天，他四十年前的作品，仍然被世界建築界，認為是經典之作。
走遍中國山川，又曾到西方遊學的梁思成，畢竟有不同的心胸。當徐志摩飛機失事，梁思成特別趕去了現場，帶回一塊飛機殘片交給自己的妻子。據說林徽音把它掛在臥室牆上，終其一生。
我常想，梁思成之愛林徽音，恐怕遠過於林之愛梁。問題是，這世上有多少夫妻不是如此呢？
每個人都有他自己的心靈世界，在那心靈的深處，不見得是婚姻的另一半。
有位飛黃騰達的朋友對我說：「我一生做事，不欠任何人的。對父母，我盡孝；對朋友，我盡義；對妻子，我盡情。如果說有什麼虧欠，我只虧欠了一個人----我中學時的女朋友。她懷了我的孩子，我叫她墮胎，還要她自己出錢。
我那時候好窮啊！拿不出錢。問題是我不但窮而且沒種，我居然不敢陪她去醫院。」
他長長地歎了口氣：「到今天，我都記得她墮胎之後蒼白的臉。她從沒怨過我，我卻愈老愈怨自己；如果能找到她，我要給她一筆錢來補償。」
他找了她許多年，借朋友的名字登報尋人多次都杳無音訊。
怪不得日本有個新興行業,為顧客找尋初戀的情人。
據說初戀戀人，隔了六、七十年，見面時相擁而泣，發現對方仍是自己的最愛。
有一天接到一位長輩的電話，聲音遙遠而微弱，居然是母親十多年不見的老友。
母親一驚，匆匆忙忙由床上爬起來，竟忘了戴助聽器，有一句沒一句地咿咿啞啞。
我把電話搶過來，說有什麼事告訴我，我再轉達。「就告訴她，我很想她。」過了些時接到南美的來信，老人的孩子說他母親放下電話不久，就死了。
腦癌！戰戰兢兢地把消息告訴母親。八十多歲的老母居然沒有立刻動容，只歎口氣：「多少年不來電話；接到，就知道不妙。她真是老妹妹了，從小在一塊，幾十年不見臨死還惦著我。
只是老朋友都走了，等我走，又惦著誰呢？」母親轉過身，坐在床腳，嗚嗚地哭了。
是不是每個人心靈的深處都藏著一些人物；伴隨著歡欣與悽楚。
平時把它鎖起來，自己不敢碰，更不願外人知。直到某些心靈澄澈的日子，或回光返照的時刻，世俗心弱了，再也鎖不住；終於人物浮現。
會不會有一天當我們臨去的時刻，才突然發現一生中最愛的人，竟是那個已經被遺忘多年的人。
取自劉墉「悲歡離合總是緣」
某人很吃力地在鋸一堆木頭，因舊的尚未鋸完，新的又送來，致愈堆愈多，不得已只有再三延長工作時間。
有人好心提醒他:「因為鋸子鈍了，所以效率甚差，只要將鋸子磨利，即可改進日益惡化的情況。」
該人頭也不回答: 「工作都忙得做不完了，那有時間磨鋸子?！」
好心者仍不死心，問道:「那你何時有空磨利鋸子？」
該人有氣無力應道:「等我鋸完這堆木頭再說。」
看起來像是個笑話，但在企業內類似情況比比皆是：某企業總經理慨嘆現有幹部多不勝任，必須加強教育訓練，乃責成人事單位籌辦。人事單位如火如荼地趕出了課目、講師、時程送核。結果總經理批示：目前旺季趕貨，為免影響產銷，宜延至淡季再辦。
到
了淡季，人事單位又原案送呈。孰料，總經理只批示：緩議。並末說明理由，人事單位由高階主管心中隱約得知原意竟是：生意不好，獲利衰退，那有閒錢辦訓練？
原來，許多企業對教育訓練的重視，不過是心血來潮的口號罷了，又如何能怨人才不濟與不繼呢？某工廠一直延誤交貨，但訂單不但末超過產能，每月實際產量不過
產能的60%多，令老闆十分不滿。而廠長一貫的理由為「機器故障率太高」。
老闆終於按捺不住，責問廠長：「為何不徹底檢修機器，降低故障率？」
廠長一副無奈狀，攤手道：「趕貨都來不及了，連假日都在加班，那能停機檢修？」
老闆質疑道：「不是可利用夜間下班時閒檢修嗎？」
廠長委屈道 : 「白天連加玨已累了一天…」老實說，就算白天班斷然停機檢修也值得。癥結在有沒有心根本解決交期延誤的問題;否則，所有解釋都是自欺欺人的藉口。
不少人為了進修，買了不少好書，也希望能靜下來詳細批讀，故置於書櫃，並下定決心：「有空時，要好好讀一些書。」於是，書愈買愈多，時間卻愈來愈少，永遠抽不出空讀書。有什麼事比先磨利鋸子更重要呢？
有一天，小孫子從幼稚園放學回家，
大聲叫著：「爺爺！爺爺！」
「小乖孫，什麼事啊？」爺爺疼惜的問。
「爺爺！蘋果裡面有一顆星耶！」
「那不稀奇啊！你每次吃蘋果最後剩下來的核，就是蘋果的心啊！」
「爺爺不是啦！人家是說蘋果裡面有一顆小星星啦！」
小孫子急著澄清此星非此心。
爺爺正色地說：「不要胡說！蘋果裡怎麼會有星星呢？」
「爺爺！爺爺！是真的啦！蘋果裡真的有一顆星星啦！」
拗不過小孫子的撒嬌，
爺爺的愛心開始超越了他那自以為是的理性，終於和顏悅色的問小孫子，「那
你可不可以把蘋果裡的星星找出來給爺爺看呢？」
「好啊！可是爺爺您要先給人家一個蘋果和一把刀嘛！」
爺爺一面為小孫子準備，一面叮嚀：「要小心刀子哦！」
「人家知道啦！」
小孫子一面回答，一面把蘋果橫放在桌面上舉刀就要切……。
爺爺看了，忍不住大叫：「不能這樣切！」
一面把蘋果搶過來，重新直立在桌上，
然後告訴小孫子「切蘋果要從上往下切才對！」
不知道平常您如何切蘋果？是不是也和爺爺一樣呢？
其實幾乎99%的人都像爺爺一樣，先把蘋果的五爪貼在桌面上，
讓蘋果先四平八穩的站好，然後再一刀切下去，
也許因為絕大多數的人都這樣切蘋果，而在習以為常之後，
我們就會像那位爺爺一樣，慢慢就把這個習慣的切法，
當成了「唯一」的切法，所以一旦看到小孫子沒照「傳統習慣」
的方法切蘋果，就要氣急敗壞，就要立刻攔阻，
爺爺是不是正是你我的一面鏡子呢？
「爺爺！讓人家照人家的方法切好不好嘛！」
小孫子又開始撒嬌了。
撒嬌本來就是全世界最溫柔，
效果卻最大的一種方法，
小孫子一撒嬌，爺爺的堅持又慢慢開始融化。
「好啦！好啦！那就照你的方法切，可是要小心哦！」
小孫子一面歡呼，一面再把蘋果橫放，
然後朝著中央切下去，
蘋果剎時被分成了頭尾兩半，
而蘋果中的五粒種子，
恰好整齊地在這兩半的中央構成了一顆星星。
爺爺看著星星，不禁緊緊地摟著孫子，
因為這輩子吃了這麼多蘋果，
而直到今天爺爺才發現原來蘋果裡面還有那麼漂亮的一顆星星！
您曾經吃過多少顆蘋果呢？
您知道蘋果裡面有一顆星星嗎？
如果您像爺爺一樣，從來沒看過蘋果裡的星星，
那也許正是對我們默守成規的一種提醒，
它提醒我們不要拘泥成規，
它提醒我們不可安於習慣，
它更提醒我們要樂於嚐試來使生命寬廣，
它也啟示我們要用精益求精來豐富人生的彩妝。
是常把變革看成一種威脅的老公公呢？
或者像這個小故事一樣，
你是一位歡喜變革的新爺爺呢？
這真是一個值得深思的抉擇，
因為，選對了，人生才會更加彩色繽紛充滿希望。
不犯錯的人只有二種人：
一種人不做不錯，另一種人是犯了錯，隱藏曚混得好，甚至強說那不是錯……
這是件真實的故事，發生在一位朋友的朋友的身上。
張從台灣到美國二年，順利地拿到碩士學位，隨即應徵到一份相當不壞的工作。
公司的業務蒸蒸日上，正在迅速的拓展，工作環境好，報酬佳，而升遷的機會尤多。
以前擔任張同一職位的二位美國佬，都已先後加俸晉爵，獨當一面去了。
留學生，異國異鄉，能謀得這樣好的差事，真是祖上積德，那還能不兢兢業業，
萬事小心。一年容易，萬幸天下太平，無差無錯。
年終老闆召見，心中不由漾起希望：「在前的二位，做滿一年，或多或少，
總是犯了幾件錯，而我張某……」推開門，老闆的笑容顯得分外地親切。
遵囑側身危坐，聽候佳音。
「密斯特張，你一年的工作情形很好…」老闆瞄了下桌上的人事卷，頓了頓，
調整下語氣：「不過公司要緊縮人事，這是件很不得己的事，想必你能諒解。
依照規定，你可以領三個月的遺散費。相信你很快地就會找到更好的工作。」
張被這突如其來的震撼驚呆了，不知所措，還疑惑是聽錯了話。
停了好一陣，仗著膽，反問；「您的意思是說我被炒魷魚了？犯了錯？還是……」
張的語氣不由得激動起來：「還是因為我是中國人，就被歧視？」
《歧視》（discrimination）在強調保障工作機會平等的美國社會，是項嚴重的控訴，
老闆不得不重視這個問題。
「張，不要激動。公司從幾百封應徵函裡選中了你，可以知道對於你們中國人
絕沒有一點歧視的意思。你確實沒有犯什麼過錯。而事實上，就是因為沒有犯錯，
公司才這麼做。你知道公司正在大力的推展業務，亟需要獨當一面，創業立業的人才。
公司對於你的訓練、你的學識都算滿意，但是對於你做事的方式不能接受。」
「我們都知道，人就是人，不是神。人都不能免於犯錯。不犯錯的人只有二種人：
一種人不做不錯，只知道在現成的路上、跟著別人走，有錯也讓別人犯。這種人或許
不會犯錯，但也不會從嘗試、錯誤中進步。另一種人不是不犯錯，而是犯了錯，隱藏
矇混得好，甚至強說那不是錯……」
「不管是那一種『不犯錯的人』，都不是公司所需要的。」
摘錄自戴立寧著《無事不參》乙書
劉墉先生說道：我有一個朋友，單身半輩子，快五十歲，突然結了婚，
新娘跟他的年齡差不多，徐娘半老，風韻猶存。
只是知道的朋友都竊竊私語：(那女人以前是個演員，嫁了兩任丈夫都離了婚，
現在不紅了，由他撿了個剩貨)
話不知道是不是傳到了(他)耳裏！
有一天，他跟我出去，
一邊開車，一邊笑道：(我這個人，年輕的時候就盼開賓士車，沒錢買不起，
現在呀！還是買不起，買輛三手車)
他開的確實是輛老賓，
我左右看看說：(三手?看來很好哇!馬力也足)
(是啊呀!)他大笑了起來，
(舊車有什麼不好？就好像我太太，前面嫁個四川人，又嫁個上海人，
還在演藝圈二十多年，大大小小的場面見多了，
現在，老了，收了心，沒了以前的嬌氣，浮華氣，卻做得一手四川菜，上海菜，
又懂得布置家。
講句實在話，她真正最完美的時候.反而都被我遇上了)。
(你說得真有理)我說：(別人不說.我真看不出來.她竟然是當年的那位豔星)
(是啊!)他拍著方向盤，
(其實想想我自己，我又完美嗎？
我還不是千瘡百孔，有過許多往事，許多荒唐，
正因為我們都走過了這些.
所以兩個人都成熟，都知道讓，都知道忍，這不完美？正是一種完美啊!............
”不完美”正是一種完美！
我們老了，都鏽了，都千瘡百孔了，
總隔一陣子就去看醫生，來修補我們殘破的身軀，
我們又何必要求至自己擁有的人、事、物，都完美無暇，沒有缺點呢?
看得慣殘破..也是歷練，是豁達、是成熟、是一種人生的境界啊！
摘錄獻給每個正在打拚的人!
一 個 婦 人 不 小 心 掉 了 一 把 傘 ， 她 一 路 上
都 很 懊 惱 ， 不 停 的 怪 自 己 ， 怎 麼 如 此 的
不 小 心 。 回 家 之 後 ， 她 才 發 現 ， 天 啊 ！
連 她 的 錢 包 也 不 見 了 。 原 來 她 一 心 惦 記
著 掉 傘 的 事 ，結 果 倉 促 、 惶 恐 、 不 安 中
， 一 分 心 連 錢 包 也 掉 了 。
人 類 ， 可 略 分 為 「 悲 觀 」 論 者 ， 與
「 樂 觀 」 論 者 兩 種 ； 差 別 就 在 於 ， 面
對 事 情 的 態 度 。 人 類 是 知 性 的 動 物 ，
任 誰 都 會 對 自 己 所 犯 的 錯 事 ， 感 到 後
悔 ， 但 一 昧 的 悔 恨 ， 只 會 令 自 己 困 在
死 胡 同 裏 。 這 個 時 候 ， 本 身 自 我 調 適
的 態 度 就 很 重 要 了 ， 悲 觀 論 者 提 不 起
精 神 ， 樂 觀 者 卻 越 挫 越 勇 ， 產 生 比 以
前 更 充 沛 的 精 力 。
如 同 放 在 桌 上 有 半 杯 水 ， 悲 觀 的 人 說
： 只 剩 下 半 杯 水 了 ； 樂 觀 的 人 卻 說 ：
還 有 半 杯 水 喔 ！
英 國 大 文 豪 家 莎 士 比 亞 的 名 言 ：
「 一 直 悔 恨 已 逝 去 的 不 幸 ， 只 會 招 致 更
多 的 不 幸 」 。
證嚴法師曾說過一段話
原諒曾經傷害過你的人
也要做一個不輕易被傷害的人.
很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，
就像兩車之間的安全距離，一點緩衝的餘地，
可以隨時調整自己，進退有據．
生活的空間，須藉清理挪減而留出；
心靈的空間，則經思考開悟而擴展．
打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞，
都要把它打到淋漓盡致；
人生亦然，重要的不是發生了什麼事，而是我們處理它的
方法和態度，假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡．
當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；
當我們抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的也是我們自己的手．
一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，
自己也會沾到兩．三滴．因此，要時時
心存好意．腳走好路．身行好事，惜緣種福．
光明使我們看見許多東西；也使我們看不見許多東西
假如沒有黑夜，我們便看不到天上閃亮的星辰．
因此，即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，
也不會是完全沒有價值．它可以使我們的意志更堅定，
思想人格更成熟．因此，當困難與挫折之來，應平靜面對．樂觀的處理．
不要在人我是非中彼此磨擦．有些話語秤起來不重，
但稍一不慎，便會重重地壓到別人心上；
同時，也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷．
有一位父親存了很久的錢，終於買了一輛雪亮的新車，他非常寶貝這部車，每天都
洗車打蠟，他五歲的兒子見父親這麼愛車，也非常興奮的幫爸爸一起洗。父親有這樣一
個兒子，非常滿足，深覺這個兒子很體諒為父的心。
有一天，這位父親很累，雖然車子因為淋了雨而顯得髒，但他實在太累了，心想，
改天再洗車吧！五歲的兒子見父親這麼累，就興沖沖的要幫爸爸洗車，父親見他人小志
氣大，心裡更加得意，便放手讓兒子洗。
小兒子要洗車，卻找不到抹布，他走進廚房，立時便想到母親平常炒完菜洗
鍋子時，都是用鋼刷使勁刷才刷乾淨的，所以既然沒有抹布，就用鋼刷吧！
他拿起鋼刷用力的洗起車來，一遍又一遍，像刷鍋子一樣刷車。等他洗完之
後，『哇！』他大哭失聲，車子怎麼都花了？這下慘了，他急忙跑去找父親，邊哭邊說
﹕『爸爸，對不起，爸爸，.你來看！』父親疑惑地跟著兒子走到車旁，他也『哇』的
一聲，『我的車！我的車，』
這位父親氣得走進房間，他十分生氣地跪在地上禱告，『上帝呀，請你告訴
我，我該怎麼做？那是 我新買的車，一個月不到，就變成這樣，我該怎麼處罰我的孩
子？』
他才檮告完，在他心裡忽然出現一個聲音，
『世人都是看表面，而我卻是看內心！』突然間，他像是被點醒了。
他走出房門，兒子正害怕地流著淚，動也不敢動。
父親急忙把孩子擁在懷裡，並且說﹕『謝謝你幫爸爸洗車，爸爸愛你，勝過那
部車子。』
親愛的朋友，生命中你看重什麼？你懂得愛嗎？
最近我常思想如果我是那位父親會怎麼做？
我在一所工業技術學院改制成的大學兼課，教大一英文， 近兩三年來固定選用一種叫
成功(Success)的原文教科書． 今年，破天荒教到一班英文能力分班下的高段班，我決
定 拿成功系列裡最難的一本來當教材．備課時，課本裡的最 後一課吸引了我，因為它
的標題叫作世界的最後一晚． 文章作者名叫 Ray Bradbury，像這種文章當然是科幻短
篇， 特別的是，它寫得幻而不科，沒有高科技，不關乎外星人或 殞石，筆調文藝得讓
學理工的大學生覺得不夠炫，不夠刺激．
尤其文章的配圖居然是一幅手繪的居家景象：四口之家晚上 共聚一堂，媽咪在喝咖
啡， 爹地倒咖啡，兩個女兒在客廳地 毯上排積木．數十位廿歲出頭的學生向我抗議：
這幅插圖有 沒有擺錯？世界的最後一夜只有這樣？做為一個有家有孩子 的中年人，我
卻深受文章感動．它假想的情境是： 地球上所有的成年人都同時做了一個夢，夢裡大
家清楚知道， 不久後的某一晚，就是地球的最後一 夜了．故事的主題，就 是這一家
如何度過最後一晚．兩夫婦還是把碗筷洗得乾乾淨 淨，還是把孩子送上床道晚安，在
此當中，兩人不停地對話， 好像要把握機會把話說完．兩人上床時，特別感覺到：能
夠睡 在乾淨清爽的床單上，其實就是一種幸福．為妻的忽然想到廚 房水龍頭沒扭緊，
連忙奔下樓關水，再回到床上時，兩人相對 失笑：地球都要毀滅了，居然還忙著關
水．兩人最後的對話是， 互道：Goodnight !
特別令人感動的是丈夫說的一段話：妳知道嗎？除了妳和兩個 女兒，其實也沒什麼好
留戀的．我從來不曾真正喜歡這座城市， 也不喜歡我的工作，或者任何妳們三個以外
的事特．如果真要 說捨不得，恐怕只有 四季的轉換，熱天裡一杯冰得透透涼涼的
水．還有，我喜歡熟熟睡著的時候．
美哉斯言．我對學生說，這段話點出人生的真正價值所在． 享受四季的轉換就是能和
大自然和諧相處；愛喝暑天的一杯冰水 代表的是健康的身體和簡單的欲求；能沈沈睡
去表示心中坦蕩無 慮；至於留戀妻女，可不就是對親人的愛嗎？有些學生問我，世 界
都快滅亡了，文章裡的主角怎不去做些特別的，值得大書特書 的事情？為何所談都是
枯燥例行的瑣事？
望著講台下一雙雙年輕的眼睛，想著他們畢業後都是要進電腦熱 門的行業，等著領高
薪，分股票的，整個世界還等著他們去認識， 追求，購買．．．．忽然之間，我明白
Success的編者為什麼要把 這樣一篇字彙並不特別艱深，句子一點也不難懂的文章，安
排作 為一套共四冊教材裡的壓軸之卷．原來，世界的最後一晚，我們所 最依依難捨
的，就等於是我們所認定，人生的最終價值．
所謂成功的最後一課，就在弄清楚人生的最終追求．編書的人其實 是對著即將學成，
即將出社會去追逐名利的年輕人預言：
人生最快樂的，或許莫如家人圍繞，在綠葉轉紅的時刻喝杯好茶， 且在每一 天終了
時，感激上天賜予清爽的床單，又可以睡個好覺了．
八十七年十一月十五日 聯合報副刊
聯考過後，大批學子填寫志願卡時，除了對各科系比來較去外，學
校的地點所在也成了選填志願的考慮之一。交了志願卡之後，母親仍舊
不死心地問：「南部都沒有學校可填了嗎？」
那年，負笈北上的前夕，母親拿了一疊厚厚的明信片，足足一百多
張，硬是塞進我滿得不能再滿的行李中，年少氣盛的我不禁對她抗議多
此一舉。然而，身為家中長女，又是第一個離家求學的孩子，母親叮嚀
我必須「每天」寫一封明信片回家報平安，而老家收件的地址巷號，她
老早就請人刻了橡皮章，一張張地都蓋上了故鄉的地址。
按圖索驥地踏進生命裡第一處異鄉，來到毫不熟悉的北部，自然思
鄉情話綿長，每張明信片上，都洋洋灑灑地哭著控訴這個欺侮人的校園
大環境，寄到最後，連郵差都認識我了。
然而，隨著校園生活的蔓延，求學生涯的色彩愈加繽紛亮麗，社團
、同學、課業、異性朋友，紛紛取代了我對家的眷戀，我開始厭煩這份
母親規定的作業。
找了無數理由，也與母親溝通過幾百次，仍舊得不到「可以不寫」
的回應。每天咬著筆桿枯坐在宿舍桌前，屢屢苦思不知從何下筆時，便
索性寫上「平安」二字。
當大膽的嘗試沒有受到阻止，明信片上從此便常常出現「平安」兩
個字，偶爾風寒時，落在紙片上的字就換成了「感冒」。
寫著寫著，每學期回校報到前，母親總是按慣例給我另一疊明信片
。寫了四年，內容也增加了多樣性，可能是抄下的一首詩，也可能是聽
到的一個笑話，反正我不以為意。
日子的鏡頭拉到了畢業典禮，父母特地從南部趕來，我到他們投宿
的旅館會面。
母親從行李箱中，拿出十本裝訂成冊的小本子對我說：「這是我挑
出『平安』兩個字以外的明信片。」母親說：「彩色的大學日子給妳作
紀念，而妳平安的訊息，由我來保留。」
──山，不需要依靠山；人，需要依靠人
「握緊拳頭時，好像抓住了許多東西，
其實，連空氣都沒抓到！
張開雙臂時，好像雙手空空，
但是，全世界就都在你手心！」
經聽長輩說過一則故事──古早以前，一個偏遠山區的村落裡，住著一位小有名氣的雕刻師傅；因為這師傅的雕刻技巧不錯，所以附近一村莊的寺廟，就邀請他去 雕刻
一尊「菩薩的像」。
可是，要到達那村莊，必須越過山頭與森林；偏偏這座山傳說「鬧鬼」，有 些 想
越過山的人，若夜晚仍滯留在山區，就會被一極為恐怖的女鬼殺死。因此，許多親人、
朋友就力勸雕刻師傅，等隔日天亮時再啟程，免得遇到不測。
不過，師傅深怕太晚動身會誤了和別人約定的時辰，即感謝大家的好意而隻身赴約。走啊走，天色逐漸暗淡，月亮、星星也都出來了，這師傅突然隱約發現──咦
？
前面怎麼有一女子坐在路旁，草鞋也磨破了，似乎十分疲倦、狼狽。師傅於是探詢
這女子，是否需要幫忙？當師傅得知該女子也是要翻越山頭到鄰村去，就自告奮勇地
揹她一程。
月夜中，師傅揹著她，走得汗流浹背後，停下休息。此時，女子問師傅： 「難 道
你不怕傳說中的女鬼嗎？為什麼不自己快點趕路，還要為了我而耽擱時辰？」
我是想趕路呀！」師傅回答：「可是如果我把妳一個人留在山區，萬一妳 碰 到
危 險怎麼辦？我揹妳走，雖然累，但至少有個照應、可以互相幫忙啊！」
在明亮的月色中，這師傅看到身旁有塊大木頭，就拿出隨身攜帶的鑿刀工 具， 看
著這女子，一斧一刀地雕刻出「一尊人像」來。
「師傅啊，你在雕什麼啊？」
「我在雕刻菩薩的像啊！」師傅心情愉悅地說：「我覺得妳的容貌很慈祥， 很 像菩
薩，所以就按照妳的容貌來雕刻一尊菩薩！」
坐在一旁的女子聽到這話，即哭得淚如雨下，因為她就是傳說中的「恐怖女 鬼」。
多年前，她隻身帶著女兒翻越山頭時，遇上一群強盜，但她無力抵抗，除了被姦 污
外，女兒也被殺害；悲痛的她，縱身跳下山谷，化為「厲鬼」，專在夜間取過路 人 性
命。
可是，這「滿心仇恨」的女子，萬萬也沒想到，竟會有人說她「容貌很慈 祥、 很
像菩薩」！剎那間，這女子突然化為一道光芒，消失在月夜山谷裡。
隔天，師傅到達鄰村後，大家都很驚訝他竟能在半夜中，活著越過山頭。而 從 那
天後，再也沒有夜行旅人，遇見傳說中的「女厲鬼」了。
◎ 初聽到這個故事時，心中真是洶湧不已。
想想，只要能「打開心窗、接納別人」，連女鬼也會感受到咱們的真心誠意 啊 ！
只要能「心存善念、待人如己」，連女鬼也會被深深感動、而不會害我們啊！
在這紛亂不已的社會中，我們已被訓練成「自我防衛」的心理，經常戴著 「有 色
眼鏡」來看人，也不時小心翼翼地防著，免得被壞人「騙了、坑了」。就因為這 樣，
人際之間的關係逐漸淡泊了，爾虞我詐的事件增多了；人人都謹防著被騙、被害， 氣
氛也常繃得劍拔弩張，少有人像「雕刻師傅」一樣，能以「菩薩的心腸」來看待周 遭
的人與事。
我喜歡一句有點像廣告詞的話：
「握緊拳頭時，好像抓住了許多東西，其實連空氣都沒抓到！ 張開雙臂時，好像雙
手空空，但全世界就都在你手心！」
是的，當我們「推開心窗」，陽光與清新的空氣就會流淌進來，屋子裡，就 會 豁
然開朗。
「接納別人、待人如己」，就像是張開雙臂，你我之間的人際關係，必能溫 暖 且
祥和，全世界也就都在我們手心啊！
溝通小站
有個女性朋友，在百貨公司看到一媽媽帶著很可愛的小女孩，就忍不住走過 去， 用
手輕摸小女孩臉頰，並說：「妹妹，妳好可愛哦！」
這時，小女孩大聲喊說：「壞人，妳是壞人，我不要跟妳講話！」
現代社會，人與人之間愈來愈疏離、冷漠，也對陌生人充滿著「不信任感」 ； 每
個人都提心吊膽，而父母也再三交代小孩，「不能跟陌生人講話」！
有一次，我到台南演講，住在赤崁樓附近的飯店。中午時分，我一個人懶洋 洋 地
獨自走著，想找個「擔仔麵」小吃裹腹。未料，一騎士戴安全帽、口罩，騎著摩托 車
急駛過來，突然停在我旁邊。當時，我嚇一跳，心想：是不是想搶劫啊？
那騎士脫下安全帽和口罩，咦，是個女生耶！這小姐客氣地問我：「請問 ......
你 是不是姓戴？」
啊？怎麼連我姓什麼都調查清楚了？我愣了一下，沒回話。這小姐又問： 「你 是
不是戴晨志先生？」
這下完了，她居然連我叫什麼名字都知道！我本能防衛地說：「妳有什麼事 ？」
「戴老師，我是你的忠實讀者，很喜歡你的書；剛才我遠遠看到你，很像你 書 上
的照片，所以趕快騎車過來，不好意思，嚇到你了！」這小姐很興奮地對我說： 「您
可不可以幫我簽個名？」
這時，我「緊繃的神經」才鬆懈下來......
雖然，我們很怕遇到壞人，但事實上，咱們社會，「好人」還是比「壞人」 多 得
多，我們不能隨時以「防衛心」來和別人溝通；就像本文中的雕刻師傅「心存善
念」，也「為對方採取行動」──一個有好感的「關懷行動」──所以感動了女
鬼。
西班牙有句諺語：「山不需要依靠山；但是，人需要依靠人。」
是的，人都需要朋友，若能「關懷他人」，就能夠「贏得友誼」。因此，讓 我 們
學習減少「防衛性的溝通」，多採取「支持性的溝通」；也問問自己：「最近有沒 有
關心過什麼人？是不是該主動表示關懷？」這麼一來，當我們走夜路時，就不怕女 鬼
了！
悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永遠不老。—拜倫—
愉快的人格是成功的靈魂。—馬西斯—
天下事，豈能盡如人意，心境須恬適，盡其在我，隨遇而安。
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羅斯福還未當上美國總統之前，家中遭竊，朋友寫信安慰他。
羅斯福回信說：「謝謝你的來信，我現在心中很平靜，因為：
第一、竊賊只偷去我的財物，並沒有傷害我的生命。
第二、竊賊只偷走部分的東西，而非全部。
第三、最值得慶幸的是：做賊的是他，而不是我。」
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一言可以興邦，一言可以亡國。
美國前總統雷根，在任初期，有一次被槍擊重傷，子彈穿入
胸部，情況危急。在生命交關的當頭，雷根面對趕來探視的
太太的第一句話竟是：「親愛的，我忘記躲開了。」
美國民眾在得知總統在身受重傷時，仍能不忘幽默本色，康復
應指日可待，因此也穩定了可能因總統受傷而動盪的政局。
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※事情發生的好壞不重要，重要的是，你從哪個角度去切入。
英國首相威爾遜，在一次演講中，剛進行到一半時，台下突然
有個搗蛋份子，高聲打斷了他：「狗屎！垃圾！」
威爾遜雖然受到干擾，但他情急生智，不慌不忙的說：
「這位先生，請稍安勿躁，我馬上就要講到你提出的關於環保的
問題了。」
全場不禁為他的機智反應鼓掌喝采。
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※掌握自己的情緒，才能掌握自己的未來。
邱吉爾首相有一次在公開場合演講，由台下遞上來一張紙條，
上面只寫著兩個字：「笨蛋。」
邱吉爾知道台下有反對他的人等著看他出糗，便神色輕鬆地
對大家說：「剛才我收到一封信，可惜寫信人只記得署名，
忘了寫內容。」
邱吉爾不但沒有被不快的情緒控制，反而用幽默將了對方一軍，
實在是高招。
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※幽默的機智反應並非只是能言善道，而是一種快樂、成熟的
生活態度，掌握了它等於掌握智慧結晶，得到快樂的泉源。
法國名人拿破崙，有一天到野外打獵，突然聽見遠處有人呼叫，
他循聲走去，看見一人落水，正大聲求救。
拿破崙毫不猶豫的舉起槍來，大聲叫道：「喂！聽好！你要是
不爬上來，我就開槍打死你。」
那個人聽了，頓時忘記落水的危險，立刻使勁全力向岸邊游去。
上岸的第一句話就是：「你救我就算了，為什麼還要開槍打死
我？」
拿破崙從容不迫的回答說：「假如剛才我不嚇唬你，你就不會
奮力游上岸，又怎麼能脫險呢？」
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※人際關係的黃金法則─「要別人怎樣對你，自己先怎樣對
別人。」
艾森豪將軍參加某餐會，會中安排演講節目，總共邀請五位貴賓
致詞，艾森豪排在最後一位上台。前面四位，個個千言萬語、
贅言連連，輪到艾森豪時，時間已近十點了，台下早已意態
闌珊、興致缺缺。
善體人意的艾森豪將軍一上台便說：「任何演講都會有句點，
我就做為今晚演講的句點好了。」語畢鞠躬而退。
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※甜中加甜不見其甜，樂中加樂才是大樂。—莎士比亞—
世界宗教大師達賴喇嘛訪台時，輕鬆自在，幽默風趣，有位記者
訪問他：「佛教有過午不食的說法嗎？」
達賴喇嘛說：「是啊！」
記者又問：「那肚子餓了，怎麼辦呢？」
達賴喇嘛說：「就到廚房去偷吃囉！」擁有赤子之心，才是生活
中的幽默大師。
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※一張口開蓮花香；一雙手勤作善事；一顆心有情有意；
一輩子歡喜自在。
有一次，蕭伯納在街上行走，被一個冒失鬼騎車撞倒在地上，
幸好並無大礙。肇事者急忙扶起他，連聲抱歉，蕭伯納拍拍
屁股詼諧的說：「你的運氣真不好，先生，如果你把我撞死了，
就可以名揚四海了。」
一位同事跟我說了他自己的故事。一年多前，他與相戀多年的男友分手，在那段傷
心的日子裡，他看了一部不知名的電影，說有個人死後到天堂，那個地方有許多天
使，還有許多像電視一樣的機器，天使請他坐下來，然後這些機器就開始放映他的
一生。
他就這麼看著他的一生像電影一樣放映著，但是他發現機器只要放映他逃避一些事
情時，畫面就停格，於是一部部機器停格著他第一次惹爸媽生氣卻不敢道歉，他愛
上一個女孩卻不敢表達，他為人父親時，不敢表達自己對孩子的關愛.....。
終於，他的一生放完了。
天使們一陣討論之後告訴他：你在這一生中缺乏了愛與勇氣，所以我們要請你重回
人間，把愛與勇氣學會之後，再回到這裡來。畫面一轉，這個人又出生在人間，重
新學習愛與勇氣。
朋友告訴我，這部電影讓他非常震撼，原來如果他此生學不會原諒，那麼他得來生
再學；如果她此生學不會勇敢面對，那麼他得來生再學。那為什麼她不在這一生中
就學好這兩件事？
她的這一番話，讓我重新提起勇氣，去面對我該面對的生活。
想到這裡，我覺得每個人的心就像座機場，如果你不讓一些人走，那麼就有一些人
永遠也進不來，如果你讓自己的心長滿了無名草，就像機場跑道沒有保養，再好的
飛機也會發生危險。
我想給自己的心建一座塔台，指引那些起飛和降落的飛機，無論起或落，他們都曾
在我心中停留。
生命不是用來尋找答案
也不是用來解決問題的
它是用來愉快的過生活
經營感情和婚姻的玄妙之處，就在於如何讓兩個獨立的個體，擁有各自的空間，卻能因為共
同分享的經驗，將兩人相繫、讓兩人相惜。
咖啡廣告中一句「好東西要和好朋友分享」的標語，不但傳誦多年，
成為廣告界的經典之作，同時也變成社會流行語。
共同分享美好的滋味，是生命中難能可貴的經驗。甚至，可以說是一種幸福。分享的雙方
，必須要有相同的慧心，才能體驗出內心感受， 共鳴出意在言外的真情滋味。
當我年紀還很小的時候，由於家境不是很寬裕，除非逢年過節，
不是每天都有機會吃大魚大肉。父母雖不是嚴格管教子女，
我們手足間倒也懂得互愛互讓。有一個尋常日子的傍晚，
餐桌上竟意外出現一條魚，還沒正式上桌吃飯，
我們姊弟間就開始研究如何瓜分那條魚，才能教全家人吃得盡興。
不解世事的我，好奇地問大姊：「如果一家人每個人都愛吃魚，真是很麻煩，要分來分去
，而且大家都吃得不多。最好是有人喜歡吃魚、不愛吃肉，有人不吃魚、只吃肉。」
大姊年齡稍長，比較懂事，她立刻發表更高明的見解：
「才不咧！喜歡吃魚的人聚在一起，共同品嚐一條魚的滋味，
彼此分享美食的感受，人生才有意義。如果，只喜歡吃魚不吃肉的人，和只喜歡吃肉不吃魚
的人，生活在同一屋簷下，一定會很痛苦。
他們各吃各的，卻無法共同體驗對方內心的感受，十分寂寞。」
那年，我大概只有小學三年級左右，大姊的年紀恐怕也只剛上國中，
童言童語的我們，講了一段沒痛沒癢的對話，卻讓我在一、二十年以後的生命經驗中，一一
印證了其中的道理。再三玩味，便覺得人生中「分享」的經驗，實在美好。無論青菜蘿蔔
、或吃魚吃肉，最可貴的其實是共同的感受。
經歷共同的感動，婚姻才能經營長久
一個微雨的清晨，有一個很要好的朋友突然打電話給我。電話彼端的他，情緒有點低沉
：「我決定向我太太提出離婚的要求。」在離婚率偏高的現代，聽到這種消息，我的反應並
不是很詫異。意外的倒是他告訴我的理由。
「你知道嗎？結婚這十幾年來，我幾乎沒有和我太太有過什麼共同的感動了。我們不曾一起
閱讀過一本書，談過其中任何一個有趣的章節。
我們甚至很少一起看電影，更別提看完電影之後，曾經就其中某一個場景、某一個片段，交
換過什麼感動的心得。」他感慨萬千地說。
聽到這裡，我能深刻體會他的悲哀。或許，這也是所有婚姻很典型的問題，從一開始的熱烈
，不知不覺走到疲乏的地步。一朝醒來，當初最親密的枕邊人，因為日漸減少共鳴而變得面
目可憎。最珍貴的歲月，因為逐漸缺乏了分享感動而變得乏善可陳。
經營感情和婚姻的玄妙之處，就在於如何讓兩個獨立的個體，擁有各自的空間，卻能因為共
同分享的經驗，將兩人相繫、讓兩人相惜。在平凡中，體會趣味。在尋常間，流露真情。
說穿了，這個道理和經營友誼並沒有太大不同。一對知己、一雙伴侶，在本質上其實是很相
近的。除了深愛對方以外，還愛上其他共同的愛好我曾經在報上看過一則消息，報導台灣一
對夫婦，他們原本經營一家中小型企業，非常成功。他們因為同時愛上旅行，
於是在業務穩定之後，把公司全部交給員工經營，夫妻倆從此千山萬水、夫唱婦 隨。還有
一對國外的夫婦，丈夫愛上帆船，太太受到感動，也產生興趣，後來兩個人就搭上帆船，浪
跡天涯。伴侶間能夠培養共同的興趣，以愛情擴展生命的版圖，不再把生活的焦點全部集中
於對方，而一起將關注放在彼此都覺得有趣的事物上，真是莫大的幸福。
有一對情侶決定要結婚了，他們跋山涉水、不遠千里去拜訪一位先知，向他請教長相廝守的
秘訣。先知以慈藹的眼光看看他們，
卻說了一句表面上聽來無情、實際上卻富饒深意的話。他說：「你們不要只是愛著對方，還
要共同愛上別的東西。」別的東西？
別的東西究竟是什麼，絕對因人而異。可能是共同的孩子、一項有趣的戶外活動、或是一種
令人著迷的嗜好。而最能持久、最不乏味的東西，其實就是生命的本身。一起熱愛生活，擁
有充沛的能量，分享心靈的喜悅，將是恆久維繫感情於不墜的最大力量。
幸福 Password
就像浪濤必須參與海洋的潮汐， 我們也無法獨自體驗人生，必須分享四周的人生經驗。
⊙張忠謀
在一個講究包裝的社會裡，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，
而對自己的欠缺耿耿於懷。但就我多年觀察，我發現沒有一個人的生
命是完整無缺的，每個人都少了一樣東西。
有人夫妻恩愛、月入數十萬，卻是有嚴重的不孕症；
有人才貌雙全、能幹多金，情字路上卻是坎坷難行；
有人家財萬貫，卻是子孫不孝；
有人看似好命，卻是一輩子腦袋空空。
每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口，你不想要它，它卻如影隨
形。以前我也痛恨我人生中的缺失，但現在我卻能寬心接受，因為我
體認到生命中的缺口，彷若我們背上的一根刺，時時提醒我們謙卑，
要懂得憐恤。
若沒有苦難，我們會驕傲，沒有滄桑，我們不會以同理心去安慰不幸
的人。我也相信，人生不要太圓滿，有個缺口讓福氣流向別人是很美
的一件事，你不需擁有全部的東西，若你樣樣俱全，別人吃什麼呢？
也體認到每個生命都有欠缺，我也不會再去與人作無謂的比較了，反
而更能珍惜自己所擁有的一切。
猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽，在年近七旬時遁入空門前
告訴我：「這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾，他們的外表實在都令
人豔羨，但深究其裡，每個人都有一本很難唸的經，甚至苦不堪言。」
所以，不要再去羨慕別人如何如何，好好數算上天給你的恩典，你會
發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多，而缺失的那一部分，雖不
可愛，卻也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生會快樂豁
達許多。
把歡笑送給朋友！
因一時猜疑而引起的恐懼，往往會在我們心頭逐漸滋長，
變成一種牢不可拔的憂慮。 ---莎士比亞
疑心是友誼的毒藥。 ---培根
假如你不會替人捲繃帶，就不可以去觸人家的傷處。 ---赫德
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
有個女士對我說，當她丈夫過世後，以前總在一起玩的一對夫妻，
喪禮完，就再也沒去看她。
有時候，她甚至覺得那對老朋友在避著她，即使到她鄰居家，
也不順路過去探望一下。
她很氣，認為「人在人情在」，丈夫死了，朋友就不認她了。
過了幾年，那家的丈夫也死了。
居然沒隔幾天，那女人就去看她：「妳知道妳丈夫死了之後，
我們為什麼沒來嗎？」那女人拉著她的手：「我們其實好想來。
但是我丈夫說，妳丈夫生前向他借過錢，恐怕妳知道。」
她點了點頭：「我知道。」
那女人笑笑：「我們很怕我們來，會讓妳想到那筆錢，
以為妳丈夫死了，我們急著來討債。」
那女人丈夫的遺言是「錢沒多少，不必還了。」
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
看了這故事，你想想，換作你，當那對老朋友不再去看你的時候，
你是不是也會一樣地怨他們，甚至罵他們？
同樣的道理－－－
某人正念大學的兒子出車禍死了。兒子生前總到家裡玩的同學，
便再也不上門。
兒子的女朋友，也不見了。
當你罵他們「不夠朋友」的時候，是不是也想想，如果他們上門，
又如何？
你原來淡忘了兒子的死，看到那些年輕人還生龍活虎，
你是不是又勾起感傷，拉著他們，又落了淚？
他們見你哭，看到你牆上的照片，是不是也要傷心。
人性在這時候，就可能躲避。不是他們無情，
是因為他們不知「如何自處」，也不願勾起彼此的傷痛。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
當你的事業失敗，那些以前的老朋友就避不見面，
不也有同樣的可能嗎？
往壞處想，他們怕你伸手借錢。
往好處想，他們怕傷了你的自尊。
往壞處想，他們不再找你出去玩。
往好處想，你倒了，窮了，還能維持過去的排場嗎？
他們拉著你，要不要你出錢，會不會傷了你的自尊？
再往另一個角度想－－－
他們找你，你「打腫臉充胖子」，有必要嗎？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
大樹被吹倒了，扶起來之前，先得把枝子鋸掉一些。
當有一天，你不如意了，千萬不要去硬撐場面。那樣做，你累，
別人也累；錢累，心也累。
碰到老朋友，你也不要躲避。你可以坦白說出自己的處境：
「我窮了，玩不起了。」
人家要請你，你可以說「我現在必須把握每一分鐘，
想辦法東山再起。」
於是，你窮，窮得有志氣，窮得不畏怯。
跟那些老朋友相處，你能很泰然，他們也能很坦然。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
「十年河東，十年河西。」每個人都有得意時，也有失意時。
老朋友發了，不見了，要想：「他忙。」
老朋友垮了，避不見面，要想：「他難。」
如果你很得意，遇到以前的朋友，千萬少談眼前，多談過去，
別人才會覺得你仍然念舊。
朋友是你的資產！
一個失意人，能在一群得意人間談笑風生略無慚色，才是有骨氣；
一個得意人，能在一群失意的朋友間，讓人想不到他的得意，才是
會做人。
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選自：你不可不知的人性 作者：劉墉
有一條小河流從遙遠的高山上流下來，經過了很多個村莊與森林，
最後它來到了一個沙漠。
它想：「我已經越過了重重的障礙，這次應該也可以越過這個沙漠吧！」
當它決定越過這個沙漠的時候，它發現它的河水漸漸消失在泥沙當中，它試了一次又一次，
總是徒勞無功，於是它灰心了「也許這就是我的命運了，我永遠也到不了傳說中那個浩瀚的大海。」
它頹喪地自言自語。
這時候，四周響起了一陣低沈的聲音，「如果微風可以跨越沙漠，
那麼河流也可以。」原來這是沙漠發出的聲音。
小河流很不服氣地回答說：「那是因為微風可以飛過沙漠，可是我卻不行。」
「因為你堅持你原來的樣子，所以你永遠無法跨越這個沙漠。
你必須讓微風帶著你 飛過這個沙漠，到你的目的地。
只要願意你放棄你現在的樣子，讓自己蒸發到微風中。」
沙漠用它低沈的聲音這麼說。
小河流從來不知道有這樣的事情，「放棄我現在的樣子，然後消失在微風中？
不 ！ 不！」小河流無法接受這樣的概念，畢竟它從未有這樣的經驗，
叫它放棄自己現在的樣 子，那麼不等於是自我毀滅了嗎？
「我怎麼知道這是真的？」 小河流這麼問。
「微風可以把水氣包含在它之中，然後飄過沙漠，到了適當的地點，
它就把這些水氣釋放出來，於是就變成了雨水。
然後這些雨水又會形成河流，繼續向前進。」
沙漠很有耐心地回答。
「那我還是原來的河流嗎？」小河流問。
「可以說是，也可以說不是。」沙漠回答。
「不管你是一條河流或是看不見的水蒸氣，你內在的本質從來沒有改變?
你會堅持你是一條河流，因為你從來不知道自己內在的本質。」
此時小河流的心中，隱隱約約地想起了似乎自己在變成河流之前，
似乎也是由微風帶著自己，飛到內陸某座高山的半山腰，
然後變成雨水落，才變成今日的河流。
於是小河流終於鼓起勇氣，投入微風張開的雙臂，消失在微風之中，
讓微風帶著它，奔向它生命中（某個階段）的歸宿。
我們的生命歷程往往也像小河流一樣，想要跨越生命中的障礙，
達成某種程度的突破，往真善美的目標邁進，
也需要有「放下自我( 執著)」的智慧與勇氣，邁向未知的領域。
也許你可以試著問自己 ：
你的本質是什麼...
你緊抓不放的是什麼...
你要的究竟是什麼....................
親愛的朋友.....希望你能了解
生命中不一定只有一種形式
當環境無法改變的時候
試著改變自己.........只要你的本質不變
你依舊是你....
祝福你....
我們常以薪資多寡、汽車大小，作為判斷成功與否的準則，卻
不知服務品質、人際關係，才是真正的成功指標。
－－馬丁．路德．金恩二世
我和太太、兩歲大的女兒，被困在奧瑞岡州紅河谷露營地，那
地方遠離塵世、冰天雪地，我們的車子卻故障了、動彈不得。
我們原本是要慶祝我完成第二年的主治醫師訓練課程，所以出
外旅行，不過我剛剛接受的醫學訓練，卻沒辦法用來對付故障
的旅行車。
這已經是二十年前的往事，但在我腦海中，這件事仍像記憶中
的奧瑞岡藍天一般清晰如昨。當時我剛醒來，摸索著打開電燈
開關，卻發現自己仍陷在一片黑暗裡，我試著發動車子，沒有
反應。我爬出旅行車，口中已忍不住開始咒罵起來，幸而車外
滔滔的白浪掩蓋了我的咒罵聲。我和太太討論後認為，我們的
車子一定是電池沒電了，既然我的腿要比我的修車技術可靠，
我決定徒步走到好幾英哩外的高速公路求救，她和女兒則待在
車裡。
兩小時後，我跛著扭到的足踝抵達高速公路，攔下一輛載運木
頭的大卡車，那卡車碰到加油站就讓我下車，馬上棄我而去。
我走近加油站時，忽然心一冷，想起當時是星期天早晨，加油
站是關的，幸好那裡還有個公共電話和一本破舊的電話，我撥
電話到下個鎮上（大約二十英哩外）唯一的一家汽車修理公司
。鮑伯接了電話，聽我說明我的困境。
「沒問題」他說，我把地點告訴他，「星期天我通常休息，不
過我大概半小時可以到那裡。」聽見他要來，我鬆了一口氣，
但我又擔心他會獅子大開口，到時候不知要向我收多少錢。
鮑伯開著紅色閃閃發光的拖車翩然抵達，我們一起開著車子回
到營地。我跳下拖車轉過身時，才十分驚訝地發現，鮑伯必須
靠夾板和柺杖的支撐才能下車，他的下半身根本就完全癱瘓！
他拄著柺杖走向我們的旅行車，我腦海中再度浮出一堆數字，
不知他這次善行要花我多少錢！
「喔！只是電池沒電罷了！只要充電一下，你們就可以自由上
路了。」鮑伯把電池拿去充電，利用中間的空檔，他還變魔術
逗我女兒，甚至從耳朵中掏出一個兩毛五銅板給她。他把接電
的電線放回拖車上時，我過去問他該付多少錢。
「喔！不用了。」他答，我楞在那裡。
「我該付你錢的！」我堅持。
「不用」他又說了一次，「在越南的時候，有人幫我脫離比這
更糟的險境──當時我兩條腿都斷了，但那個人只叫我把那份
情傳下去，所以你一毛錢都不欠我；只要記著，有機會的時候
，要把這份情傳下去。」
時光拉回二十年後，回到我忙碌的醫學院辦公室，我時常在這
裡訓練醫學院的學生。一個從別州學校來的二年級生辛蒂，到
我這裡來實習一個月，以便和她母親一起住一段時間，她母親
就住在醫院附近。我們剛剛一起探望過一個因酗酒、吸毒而入
院的病人，正在護理站討論可能採取的療法，忽然間，我注意
到她的眼中滿是淚水。
「妳不喜歡討論這類事情嗎？」我問。
「不是，」辛蒂啜泣著，「只不過那個病人有可能是我母親，
她也有同樣的問題。」
午餐時間我們單獨躲在會議室內，探討辛蒂母親長期酗酒的悲
慘歷史。辛蒂一把鼻涕、一把眼淚，很痛苦的掏心掏肺，把她
家裡過去幾年的憤怒、尷尬、仇視，說給我聽；我請辛蒂的母
親來治療，燃起了她的希望，我們還安排她母親去見一位訓練
有素的心理顧問。辛蒂母親在其他家人的強力鼓吹下，總算同
意接受治療，入院幾個星期後，她整個人煥然一新、徹底改變
。辛蒂的家庭原本瀕臨破碎的邊緣，但這之後，他們第一次見
到了希望的曙光。
「我該如何報答你？」辛蒂問。
我想起被困在雪地裡的那輛旅行車，以及那位下半身癱瘓的善
心人士，我知道自己只有一個答案可以回答：「就把這份情傳
下去吧！」
是的！請把那份情永遠地傳下去！讓這個社會更加幸福！
我們很容易看到別人的優點。
像是某人很漂亮啦，工作能力很強啦，人緣很好啦，
但我們很少能看到自己的長處及自己的價值。
這也許是一種傳統教育下過度謙虛的表現，因為要嚴以律己，
所以對自己的要求與批評就很多，期望也就過高，
常常造成否定自己的心態；
認為自己很多地方都不夠好，久而久之，就產生了自卑感，
失去了自信心，認為自己的存在沒什麼價值，
因而活得非常消沉，甚至厭世。
有鑒於此，美國的布里居絲（Helice Bridges）女士，
發起了一個叫做藍色緞帶的運動，
希望能在西元二千年的時候，
每一個美國人都能拿到一條她設計的藍色緞帶，
上面寫著「Who I Am Makes A Difference」，
也就是我可以為這個世界創造一些價值的意思。
她處處散發這樣的緞帶，鼓勵大家把緞帶送給
家人和朋友，謝謝這些在我們四周的人。
她也四處演講，強調每個人的價值。
結果因為這些緞帶的傳送，引發了許多感人的故事，
也改變了許多人的生命。
其中有一個故事十分發人深省：
有一次這位女士給了一個朋友三條緞帶，希望他能送給別人。
這位朋友送了一條給他不苟言笑、事事挑剔的上司，
他覺得由於他的嚴厲使他多學到許多東西，
另外他還多給了一條緞帶，
希望他的上司能拿去送給另外一個影響他生命的人。
他的上司非常的訝異，因為所有的員工一向對他是敬而遠之。
他知道自己的人緣很差，沒想到還有人會感念他嚴苛的態度，
把它當做是正面的影響，而向他致謝，
這使他的心頓時柔軟起來。
這個上司一個下午都若有所思的坐在辦公室裡，
而後他提早下班回家，把那條緞帶給了他正值青少年期的兒子。
他們父子關係一向不好，平時他忙著公務，不太顧家，
對兒子也只有責備，很少讚賞。
那天他懷著一顆歉疚的心，把緞帶給了兒子，
同時為自己一向的態度道歉，他告訴兒子，
其實他的存在帶給他這個父親無限的喜悅與驕傲，
儘管他從未稱讚他，也少有時間與他相處，
但是他是十分愛他的，也以他為榮。
當他說完了這些話，兒子竟然號啕大哭。
他對父親說：他以為他父親一點也不在乎他，
他覺得人生一點價值都沒有，他不喜歡自己，
恨自己不能討父親的歡心，正準備以自殺來
結束痛苦的一生，沒想到他父親的一番言語，
打開了心結，也救了他一條性命。
這位父親嚇得出了一身冷汗，
自己差點失去了獨生的兒子而不自知。
從此改變了自己的態度，調整了生活的重心，
也重建了親子關係，加強了兒子對自己的信心。
就這樣，整個家庭因為一條小小的緞帶而徹底改觀。
一條藍色的緞帶為什麼有這麼大的魔力？
因為它是一個提醒，提醒我們看到自己的價值。
提醒我們要接受自己、關愛自己。
我們是可以創造奇蹟、創造不同的人，
不論我們是誰，都有這樣的能力。
也只有如此，我才能看到這世界的美好、光明的一面，
也才能生活得愉快，真正的去愛，去創造生命。
有位婦人走到屋外，看見前院坐著三位有著長白鬍鬚的老人。
她並不認識他們。
於是說： "我想我並不認識你們，不過你們應該餓了，請進來吃點東西吧。"
"家裡的男主人在嗎？" 老人們問。
"不在" 婦人說： "他出去了。"
"那我們不能進去。" 老人們回答說。
傍晚當她的丈夫回家後，婦人告訴丈夫事情的經過。
"去告訴他們我在家裡了，並邀請他們進來！"
婦人走出去邀請三位老人進屋內。
"我們不可以一起進去一個房屋內。
" 老人們回答說。"為什麼呢？" 婦人想要瞭解。
其中一位老人解釋說： "他的名字是財富。" 指著他的一位朋友說。
然後又指著另外一位說： "他是成功，而我是愛。"
接著又補充說： "妳現在進去跟妳丈夫討論看看，要我們其中的哪一位到你們的家裡。"
婦人進去告訴她丈夫剛剛談話的內容。
她丈夫非常高興的的說： "原來是這麼一回事啊！讓我們邀請財富進來！"
婦人並不同意，說到「親愛的，我們何不邀請成功進來呢？」!"
他們的媳婦在屋內的另一個角落聆聽他們談話。並插進自己的建議「我們邀請愛進來不是更好嗎？」
丈夫對其太太講「就讓我們照著媳婦的意見吧！」
「快去請愛來作客。」
人到屋外問那三位老者「請問哪位是愛？」
愛起身朝屋子走去。另外二者也跟著他一起。婦人驚訝地問財富和成功：
「我只邀請愛，怎麼連你們也一道來了呢？」
老者齊聲回答：「如果你邀請的是財富或成功，任一另外二人都不會跟進，而你邀請愛的話，那麼無論愛走到哪，我們都會跟隨。那兒有愛，那兒就有財富和成功。」
對你的祝福...
當你感到痛苦時，祝福你得到平靜和慈悲。
當你對自己感到懷疑時，祝福你重新找回對自己能力的信心並奮力開創新局。
當你感到倦怠和疲憊，祝福你能夠體諒、忍耐並重新獲得力量。
當你感到恐懼，祝福你得到愛和勇氣。
從前有一個小女孩，非常喜愛跳舞。因為家裡沒有錢，無法去學跳舞，然而她心
中強烈渴望著一雙紅色的舞鞋。有一天她碰到一個女巫，送給她一雙美麗的紅舞
鞋，她很高興的穿上，捨不得脫下而一直跳，一直跳，一直到她發現紅舞鞋無論
如何都脫不下來了。紅舞鞋變成自動的跳舞機器，不管她有多累，多後悔，那雙
紅舞鞋仍然帶她不斷跳舞，跳過大街小巷、跳過白天，跳過夜晚，越跳越遠，直
到再也沒有人看見她的身影。
低頭看看，你的腳上是否套著這雙紅舞鞋？
曾經你最愛的一件事變成了你的事業，你朝思暮想就是要把它做好，一直到後來
你忽然感冒了，焦慮與緊張充斥在胃部，但你還是停不下來，繼續在職場上跳舞
，你渴望停下來，但卻脫不下你的美麗舞鞋。
曾經你舞蹈過愛情的甜美，那專屬情人的飛躍歡欣，但曾幾何時，你在穩固的關
係中失眠了，腦中轉來轉去的全都是痛苦、嫉妒、責任、誰給得多誰給得少的計
較，卻又不能跳出這個執著陷阱。
為什麼一件你熱愛的事，有一天變成了讓你脫身不得的地獄？為什麼你鮮紅的熱
情、強烈的興趣與抱負，有一天變成了你的枷鎖？你變成了工作狂、愛情狂、戀
物狂、美食狂、賺錢狂、藝術創作狂……。
每一天都要繼續下去，無窮的媒體資訊、工作雜務、名牌服飾、一連串的人際關
係，每一項都充滿了魅力，帶著你不斷的跳舞、跳舞，直到舞鞋有了它自己的生
命，並且控制了你的生命。
你並沒有穿鞋子，是鞋子在穿你。
好一陣子，我也曾像穿著紅舞鞋的女孩般不停的寫作，一直到開始覺得負荷過重
，腦中靈感的思潮快要與身體的節奏分離了。於是，我決定一兩天都不看書，不
做事，讓自己發呆。
早上迎著秋天的金光醒來，眼睛睜開，身體柔軟到極點，像一隻貓一樣慵懶，沒
有緊張，平安與活力又回到了自己身上。
法則一：暫時脫下你的紅舞鞋吧。
你必須瞭解，你不是你的紅舞鞋。你可以來一趟短程旅遊，放假一天，來一場流
汗的運動，暫時離開你的工作或愛情領域。
重點是，要有放空的勇氣。否則在心理上仍然無法鬆弛。告訴自己，即使這一切
都失去了，你仍然能好好的生活。
法則二：學習在自己的熱情中能進能出。
瞭解你體內的熱情的起伏韻律。有時候，你忽然興起的熱情衝動，必須好好把握
，往前衝刺。然而當你陷入焦慮的泥淖，衝動無法促使你將事情處理好時，就要
放鬆，並相信上天的安排；上天會在這一段空檔中，照顧你本來的去向。當時機
成熟，你將再起，穿上紅舞鞋，再跳一場華麗的生命之舞。
在一個講究包裝的社會裡，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，
而對自己的欠缺耿耿於懷。
但就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命是完整無缺的，
每個人都少了一樣東西。
有人夫妻恩愛、月入數十萬，卻是有嚴重的不孕症；
有人才貌雙全、能幹多金，情字路上卻是坎坷難行；
有人家財萬貫，卻是子孫不孝；
有人看似好命，卻是一輩子腦袋空空。
每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口，你不想要它，它卻如影隨形。
以前我也痛恨我人生中的缺失，但現在我卻能寬心接受，
因為我體認到生命中的缺口，彷若我們背上的一根刺，
時時提醒我們謙卑，要懂得憐恤。
若沒有苦難，我們會驕傲，沒有滄桑，我們不會以同理心去安慰不幸的人。
我也相信，人生不要太圓滿，有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事，
你不需擁有全部的東西，若你樣樣俱全，別人吃什麼呢？
也體認到每個生命都有欠缺，我也不會再去與人作無謂的比較了，
反而更能珍惜自己所擁有的一切。
猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽，在年近七旬時遁入空門前告訴我：
這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾，他們的外表實在都令人豔羨，但深究其裡，
每個人都有一本很難唸的經，甚至苦不堪言。」
所以，不要再去羨慕別人如何如何，好好數算上天給你的恩典，
你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多，
而缺失的那一部分，雖不可愛，卻也是你生命的一部分，
接受它且善待它，你的人生會快樂豁達許多。
如果你是一個蚌，你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠......
還是不要珍珠，寧願舒舒服服的活著？！
如果你是一隻老鼠，
你突然發覺你已被關進捕鼠籠而你前面有一塊香噴噴的蛋糕，
這時，你究竟是吃還是不吃呢？！
早期的撲滿都是陶器，一旦存滿了錢，就要被人敲碎......
如果有這麼一隻撲滿，一直沒有錢投進來，一直瓦全到今天，
他就成了貴重的古董......你願意做哪一種撲滿？！
你每想到一次就記下你的答案......
直到有一天你的答案不再變動......
那就是你成熟了！！
送飲料來時，服務小姐很不好意思地詢問，是不是還有一份餐未送來？我說是，服務小姐很客氣的說了一聲對不起就離開了。
不到三十秒，老闆娘帶著大廚到我旁邊，連聲抱歉，說剛把主菜放下去而已，還要一二十分鐘，問我能不能等一下，或者要退掉。我答：「沒關係，我知道你們今天忙，難免會慢一些，我等一下好了，等好的時候幫我打包起來，我帶回家。」老闆娘跟大廚連聲道謝離開。
然 後，原來沒點餐的小朋友都有了甜點、水果與飲料。埋單時我驚訝地問說是否算錯了，老闆娘在旁邊解釋道：「因為你的諒解與客氣，所以餐點打八折，沒上桌的那 一份免費，小孩子的附餐也免費招待。」我笑笑說：「妳太客氣了。」老闆娘回了一句話：「因為你的客氣，所以不得不讓我們更客氣。」
我笑著離開，不因少花錢，只因客氣也可以傳染給別人……
我的工作讓我常常有機會介紹想裝潢的客戶給做室內設計的朋友，按照行規，或多或少總會有些介紹費，但我從來沒接受。
大概是從高中開始，當朋友要回報我對他們的幫助時，我總是拒絕。
我只認真的告訴朋友，那天我需要幫助，拉我一把就好了。因此，當我須全家外出離家數天時，我不用擔心家裡的魚會餓死、花會枯死﹔當我需要搬運東西時，我不用找搬家公司﹔當我無車可用時，不必擔心沒人載……
善意與幫助像是一顆球，當你毫不遲疑的將球丟向對你招手的人時，有天，當你也在招手時，也會有顆球飛到你手中，或者，還不只一顆。這是滿好玩的遊戲，你不妨也試試！
